小孩白天不睡觉晚上也睡很晚是什么原因
本文已影响1.07W人
本文已影响1.07W人
一般情况下,小孩白天不睡觉晚上也睡很晚可能是环境因素、白天活动不足、午睡时间安排不当、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进症等原因导致。需要根据不同病因进行治疗。一般情况下,
1、环境因素
周围环境噪声过大、光线明亮等,不适合孩子睡觉,导致孩子的兴奋性比较高,无法进入睡眠状态。建议在小孩睡觉的时候保持周围较为安静。
2、白天活动不足
小孩如果长时间不做体力运动而导致体力活动减少后,出现白天不睡觉,晚上睡得还特别晚的现象。此时应增加小孩户外活动的时间,当小孩进行适量的体力活动后,小孩就会劳累,就能促进小孩的睡眠,进而纠正小孩白天不睡觉晚上晚睡的现象。
3、午睡时间安排不当
有的孩子早晨起不来,到了午后2~3点才睡午觉,或者午睡时间过早。建议可以早些唤醒,午睡时间作适当调整,使孩子晚上有了睡意,就能安安稳稳地睡到天明。
4、维生素D缺乏:当小孩在日常饮食中摄入维生素D不足或长期缺乏户外光照时,就会使神经兴奋性增高,出现白天不睡觉晚上睡得还特别晚的现象。此时家长需要及时给小孩补充维生素D,同时多带小孩进行户外活动,以促进体内维生素D和钙质的合成。
5、甲状腺功能亢进:小孩由于遗传、甲状腺炎等因素引起甲状腺功能亢进,会出现交感神经兴奋性增强的表现,影响小孩睡眠,发生白天不睡觉晚上睡得还特别晚的现象。应当及时带小孩就医,采用服用抗甲状腺药物等治疗方法,如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。
除此之外,小孩白天不睡觉晚上也睡很晚也可能是佝偻病导致的,如有不适,请及时到医院就诊,进行针对性治疗,避免延误病情。
【新生儿不睡觉的原因】小孩晚上不睡觉是什么原因
晚上睡觉的最佳时间,晚上睡觉的最佳时间是什么
什么原因导致晚上睡觉出汗
晚上睡觉穿袜子好不好 晚上睡觉脚部冰冷怎么办
白天困晚上睡不着怎么办 晚上睡不着白天睡不醒怎么办
小孩睡觉出汗多是什么原因
晚上睡觉尿多是什么原因 该怎么办呢?
晚上睡觉可以减肥吗 晚上睡觉怎么减肥
晚上睡觉穿内衣好还是不好 晚上睡觉是扎头发好还是不扎好
宝宝晚上不睡觉怎么办 六招让孩子一觉睡到天亮
冬天晚上睡觉穿袜子好吗 冬天小孩睡觉如何保暖
晚上睡觉喉咙干是什么原因 该怎么办呢?
为什么白天宝宝晚上睡觉老是哭
晚上睡觉多梦原因 怎么提高睡眠质量
冬天晚上睡觉可以穿袜子吗 晚上睡觉脚冰冷小妙招
晚上睡觉带妆好还是不带妆好 晚上睡觉戴饰品好吗
小孩子跟老人睡好吗 小孩晚上睡觉的注意事项
女性晚上睡觉膝盖酸痛是什么原因
晚上睡觉小腿抽筋是什么原因 怎么预防腿抽筋
小孩睡觉磨牙怎么回事 小孩睡觉磨牙什么原因
晚上睡觉咬舌头是怎么回事 睡觉咬舌头是什么原因
小孩睡觉磨牙是什么原因
晚上睡觉开窗户好不好 三伏天晚上睡觉能开窗户吗
睡不着有什么办法可以快速入睡 晚上睡不着觉是什么原因引起的
孩子晚上睡觉磨牙是什么原因 找对病因才能根治
晚上睡觉总是醒是怎么回事 睡眠轻是什么原因
小孩晚上很晚睡觉是什么原因
孩子晚上睡不好觉是什么原因 是这四个坏习惯导致的
晚上睡不着白天睡不醒怎么办?可能是这 5 个原因
小孩睡觉全黑好还是微光好 晚上睡觉是扎头发好还是不扎好