小孩白天不睡觉晚上也睡很晚
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小孩白天不睡觉晚上也睡很晚,可能是白天活动不足、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进症等原因导致的,需要根据不同病因进行治疗。
1.白天活动不足:小孩如果长时间不做体力运动而导致体力活动减少后,出现白天不睡觉,晚上睡得还特别晚的现象。此时应增加小孩户外活动的时间,当小孩进行适量的体力活动后,小孩就会劳累,就能促进小孩的睡眠,进而纠正小孩白天不睡觉晚上晚睡的现象。
2.维生素D缺乏:当小孩在日常饮食中摄入维生素D不足或长期缺乏户外光照时,就会使神经兴奋性增高,出现白天不睡觉晚上睡得还特别晚的现象。此时家长需要及时给小孩补充维生素D,同时多带小孩进行户外活动,以促进体内维生素D和钙质的合成。
3.甲状腺功能亢进:小孩由于遗传、甲状腺炎等因素引起甲状腺功能亢进,会出现交感神经兴奋性增强的表现,影响小孩睡眠,发生白天不睡觉晚上睡得还特别晚的现象。应当及时带小孩就医,采用服用抗甲状腺药物等治疗方法,如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。
小孩白天不睡觉晚上也睡很晚也可能是自身的习惯导致的,需要监督规范小孩的生活作息习惯,养成早睡早起的好习惯。
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