党参乳鸽汤怎么炖最营养 党参鸽子汤有什么功效
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党参鸽子汤是一道营养价值很高的滋补汤品,它的主要食材组成就是党参和鸽子,掌握了正确的烹饪方法,炖出来的汤好喝又滋补,那么党参鸽子汤怎么炖最营养呢?
第1步:鸽子剪掉指甲,洗净腹腔内的血。
第2步:放入冷水锅中煮沸,洗净浮沫。
第3步:葱打结,姜切片,当归党参冲洗干净,将药材放入茶包中。
第4步:鸽子,葱姜,药材一起放入砂锅,加入足量的水。
第5步:加入蜜枣和火腿。
第6步:大火煮开,转小火煲1-2个小时,加盐和鸡粉即可。
党参含多糖类、酚类、甾醇、挥发油、维生素B1、B2,多种人体必须的氨基酸、黄芩素葡萄糖甙、皂甙及微量生物碱、微量元素等党参性平,味甘、微酸。归脾、肺经。补中益气,健脾益肺。用于脾肺虚弱,气短心悸,食少便溏,虚喘咳嗽,内热消渴。
乳鸽所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素ABE等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高。鸽肝了中含有最佳的胆素,可以帮助人体很好的利用胆固醇,防止动脉硬化。鸽肉里含有丰富的泛酸,防止脱发、白发和未老先衰等都有很好疗效。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量为24.47%,超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鵝和狗等肉类,所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸,且消化吸收率在95%,鸽子肉的脂肪含量仅为0.73%,低于其他肉类,是人类理想的食品。
党参乳鸽汤具有防治动脉硬化,增加皮肤弹性,增强抵抗力的作用。
鸽子营养价值很高,且还有一定的滋补益气的功效,非常适合老年人、体虚病弱者和儿童食用,可以防治多种疾病,而且鸽肉极其易于人体的消化,具有滋补又益气、解毒祛风的功能好,对治疗病后体弱和对血虚和闭经、头晕疲惫、记亿不好有很好的补益的好的作用。
鸽肝中含有最好的胆素,可以有效的帮助机体很好地利用好的胆固醇,从而达到防治动脉硬化的效果。而且贫血的人食用后,会有助于人体恢复,有利于健康。
1、收拾鸽子一定不要放血。
2、炖鸽子汤最好不要加有香味的诸如香菇、红枣之类的辅料,那样会夺走鸽子本身的鲜味。
3、其次少放点盐,淡点汤才好喝。
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