鸽子汤怎么炖最营养 鸽子汤下奶吗
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鸽子汤味道鲜美,能滋补强壮身体,而且它含有大量软骨素,能促进人类也能提高人类健康水平,于是很多人都想自己在家中煲鸽子汤喝。那么,鸽子汤怎么炖最营养呢?
材料:鸽子1只,枸杞20克,盐适量。
做法:
1.鸽子拾掇干净,用厨房剪分成几大块。
2.陶瓷煲加入适量水,烧开,将鸽肉块放入,待水开,撇去表面的浮沫。
3.加入枸杞,慢慢炖制1个小时左右,加入适量盐稍煮即可。
材料:鸽子1只,香菇2-3个,木耳3朵,山药半根,红枣5-8颗,枸杞少许,姜,葱,料酒。
做法:
1、浇开水,水中加少许料酒,将鸽子放入,去血水去沫,捞出,待用。
2、砂锅放水加热至沸腾,放入姜片,葱段,红枣,香菇,鸽子,转小火炖1个半小时。
3、1个半小时后放入枸杞,木耳,再炖20分钟。
4、山药削皮,切块放入,小火炖20分钟,到山药酥烂,加盐调味即可。
鸽子汤是没有下奶的效果的。
不但没有还会回奶。很多产后妈妈为了奶水充足,让宝宝能得到足够的奶水喝的时候进行大补。这个做法是不正确的,传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤、鸽子汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管,不利母乳分泌,还会让妈妈发胖。
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