颈椎病吃什么好 十大食疗粥
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颈椎病吃什么好,经成为现代上班族普遍存在的一种疾病。上班族长期伏案工作,一天工作下来,难免会觉得脖子发僵、发硬、肩部沉重。如何才能缓解这种症状呢?为您搜集了一些健康的饮食可以帮助您有效缓解颈椎病。我们一起去看看吧。
原料:葛根、薏米仁、粳米各50克,刺五加15克。
制法:洗净,葛根切碎,刺五加先煎取汁,与余料同放锅中,加水适量。武火煮沸,文火熬成粥,可加冰糖适量。
功用:祛风除湿止痛。
适应症:风寒湿痹阻型颈椎病,颈项强痛。
原料:乌蛇l条,葱、姜、黄酒、清水适量。
制法:将乌蛇去皮、内脏,洗净,切成长5厘米段块,人沙锅,加葱、姜、黄酒、清水。武火煮沸后,文火炖至熟透,再加盐即成,分次服食。
功用:祛风通络。
适应症:颈椎病肢体疼痛麻木者。
原料:山植30克,丹参15克,桃仁(去皮)6克,粳米50克。
制法:洗净,丹参先煎,去渣取汁,再放山楂、桃仁及粳米;加水适量,武火煮沸,文火熬成粥。
功用:活血化瘀,通络止痛。
适应症:气滞血瘀型颈椎病。
原料:川穹10克,当归、蚕蛹各15克,粳米50克。
制法:洗净,加水适量,先煎川穹、当归,去渣取汁;再加蚕蛹、粳米,武火熬成粥。
功用:养血活血。
适应症:气滞血瘀型颈椎病,体质虚弱者。
颈椎病吃什么好,经成为现代上班族普遍存在的一种疾病。上班族长期伏案工作,一天工作下来,难免会觉得脖子发僵、发硬、肩部沉重。如何才能缓解这种症状呢?为您搜集了一些健康的饮食可以帮助您有效缓解颈椎病。我们一起去看看吧。
原料:薏米、赤豆各50克,山药15克,梨(去皮)200克。
制法:洗净,加水适量,武火煮沸后文火煎,加冰糖适量即可。
功用:化痰除湿。
适应症:痰湿阻络型颈椎病。
原料:木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10克,粳米50克。
制法:洗净,木瓜、陈皮、丝瓜络先煎,去渣取汁,加入川贝母(切碎),加冰糖适量即成。
功用:化痰除湿通络。
适应症:痰湿阻络型颈椎病。
原料:天麻10克,猪脑1个。
制法:洗净,天麻切碎,与猪脑一并放入炖盅内,加水、盐适量,隔水炖熟。每日吃1次,连服3-4次。
功用:平肝养脑。
适应症:颈椎病头痛眩晕,肢体麻木不仁。
原料:猪骨200-300克、杜仲、枸杞子各12克,桂圆肉15克,牛膝10克,淮山药30克。
制法:洗净,猪骨斩碎,共入锅内,加水适量,武火煮沸,文火煎40。60分钟,加适量花生油、盐、葱、姜等配料,取汤服用。
功用:补肝肾;强筋骨。
适应症:肝肾不足型颈椎病。
颈椎病吃什么好,经成为现代上班族普遍存在的一种疾病。上班族长期伏案工作,一天工作下来,难免会觉得脖子发僵、发硬、肩部沉重。如何才能缓解这种症状呢?为您搜集了一些健康的饮食可以帮助您有效缓解颈椎病。我们一起去看看吧。
原料:羊肉250克,枸杞子、菟丝子、女贞子、五味子、桑椹子、当归、生姜各10克,肉桂5克。
制法:洗净,菟丝子、女贞子、五味子纱布包,羊肉切成片,用当归、生姜、米酒、花生油各适量,炒炙羊肉后,放入沙锅内,放入余料,加水、盐适量,武火煮沸后,文火煎半小时,取出菟丝子、女贞子、五味子纱布包,加人蜂蜜适量即成。
功用:补肝肾、益气血。
适应症:肝肾亏虚型颈椎病,肌肉萎缩,腰膝酸软。
原料:人参3克,粳米50克,大枣15克。
制法:人参粉碎成细粉,米、枣洗净后入锅,加水适量,武火煮沸,文火熬成粥,再调入人参粉及白糖适量。
功用:补益气血。
适应症:气血亏虚型颈椎病。
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