初秋好干燥 这些润肺小妙招能帮你“滋润”
本文已影响3.8K人
本文已影响3.8K人
中医有“以形补形”的说法,成串的葡萄和肺脏支气管、肺泡的形状相似度很高。而且葡萄是益肺养阴的佳品,对于秋季口干皮肤干燥瘙痒、敏感肌等不适有很好的滋润效果。
养生食疗-冰火葡萄
制作方法:葡萄30颗,姜汁1汤匙。生姜放冰箱里冷冻6小时,拿出后自然化冻,化冻后的生姜很软,用手轻轻挤压,生姜汁即可流出。葡萄去皮,放入冰消冷冻1小时,待冻成冰葡萄时,取出淋上生姜汁即可。趁着凉劲儿吃葡萄,你会同时感到短暂火辣后的透心凉的爽口感。
天门冬甘润,性苦寒,被称为抗燥之王,是秋冬季节滋阴润燥的好药材。吃天门冬既能止咳又能祛痰,还能消除疲劳,增强精力,保持肌肤滋润。天门冬也很适合和别的中药材来配伍,常跟麦冬、沙参或川贝一起用,清肺润燥效果好。
Tips
调理咽痛、口可口干、便秘、心烦心悸,60克天冬、15克冰糖,加水炖熟,早晚各吃一次。天门冬甘寒质润,脾胃虚寒易拉肚子及风寒咳嗽者慎用。
滋阴润燥的食物有哪些
夏季润燥养肺的好方法送给你
初秋吃哪几种食物养生排毒又润燥
秋燥吃什么可以润燥 缓解秋燥吃什么好
秋季润肺润燥养生汤
初秋养生4种食物润燥又排毒
滋阴润燥多吃哪些食物?
百合这样食用可以防燥润肺
秋季皮肤干燥 这款润肤茶喝起来
熬夜后气色不好怎么调理 滋润气色的小妙招
正确护理自己身体滋润不要干燥
秋燥咳嗽不妨试试这些止咳化痰润肺偏方
秋燥吃什么最好 秋燥吃什么可以润燥
皮肤干燥起皮怎么办 几个妙招教你吃出水润肌肤
秋季润燥方,全靠这碗“三白汤”!
秋燥的症状 秋燥吃什么可以润燥
秋燥吃什么可以润燥?
秋天润肺吃什么食物好?7种食物最好润肺
皮肤干燥起皮怎么办 6大妙招还原水润肌
秋燥吃什么可以润燥
秋季滋补最佳 要养阴润燥少肉多豆
秋季养生:常吃4种食物能润肺去燥
秋冬皮肤干燥怎么办 肌肤干巴巴显老?滋润抗老有诀窍
初秋时节宜吃5种水果润肺生津
秋燥吃什么可以润燥 六道养生汤让你远离秋燥!
秋季多吃“白色食物”,清心润肺去秋燥
皮肤干燥像蛇皮怎么办 做好这6件事,还你滋润光滑肌肤!
哪些食物帮助我们润喉润肺
肺干燥喝什么滋润汤
滋阴润肺吃什么比较好 什么食物可以滋阴润肺