孕妇血糖高可以吃泡面吗 孕妇血糖高能吃泡面吗
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那么孕妇血糖高可以吃泡面吗?
孕妇血糖高可以吃泡面吗
孕妇血糖高的话可以吃泡面,但不太多。 杂粮方便面很好。 高血糖孕妇可食用馒头、花卷、烙饼、五谷米饭、全麦面包、玉米饼、杂粮屑等主食。 要限制一天摄入的总热量,特别是主食的量,建议每餐主食的量不超过两两两。 推荐粗细搭配、品种丰富、精米比例少、粗粮多食。 不推荐油条、炸薯条、油饼等油炸类主食。 粗粮主食升糖指数低于精米比例,且富含粗纤维,增加饱腹感,促进肠蠕动,对血糖影响小,是糖尿病患者的首选食物。
血糖高的患者在饮食方面,不建议吃糖、糖、热量高、油分多的食物。 请不要吃包装材料表上写有糖、葡萄糖、水果糖等成分的点心。 请不要吃甜食。 也不推荐膨化食品、饼干、薯片等含油多的油炸食品或烧烤等热量高的食物。 血糖高的患者,居家烹饪方法科学,以蒸、炖、煮、混匀为主,不推荐炒菜、糖醋排骨、油炸、炒菜等烹饪方法。
在日常生活中血糖偏高的朋友应多注意饮食的搭配,营养的均衡,避免糖分较多的食物以及油炸过油的食品,以免对身体造成损害,影响到身心健康,希望这篇回答能帮助到您!
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