孕妇血糖高石榴可以吃吗 孕妇血糖高石榴可不可以吃
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随着时代的变迁,高龄产妇逐渐增多。 高龄孕妇有时必须面对现实问题。 随着年龄的增长,高龄产妇的高血糖发生率也在提高,这个数据每年都在增加。那么,孕妇血糖高石榴可以吃吗?
孕妇血糖高石榴可以吃吗
孕妇血糖高可以适量食用石榴。石榴是低糖水果,适合糖尿病患者,但不要吃太多。石榴营养特别丰富,含有多种人体必需的营养成分。 分析表明,石榴果实含碳水化合物17%、水分79%、糖13%-17%,其中维生素c含量比苹果高1-2倍,脂肪、蛋白质含量少,果实以新鲜为主。石榴籽像一颗颗红宝石,果粒酸甜多汁,且营养价值高,有丰富的水果糖、优质蛋白质、易吸收脂肪等,能补充人体能量和热量,但不增加身体负担。
石榴还富含有机酸、叶酸等多种酸类,对人体有保健作用。石榴不仅果实营养成分丰富,而且叶和果核也很有价值。美国科学家最近的一项研究表明,怀孕期间多喝石榴汁不仅可以降低胎儿大脑发育损伤的概率,而且可以有效改善孕妇食欲不振的症状,减轻孕妇呕吐症状,增加营养吸收,因此孕妇不仅可以吃石榴。
吃石榴,对孕妇有好处;但对于怀孕血糖高的准妈妈,要相对减少吃石榴的量。希望这篇回答能帮助到您!
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