火龙果什么时候吃最好 火龙果什么时候吃通便
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火龙果是一种日常生活中厂家你的水果,不仅营养丰富而且口感清甜,许多人都爱吃,那么火龙果什么时候吃最好呢?
火龙果性凉,为了减少它的寒凉之气,最好的气温较高的时候吃,午饭后就比较合适。而且火龙果的籽能够促进肠胃蠕动,午饭后适量吃火龙果还能够帮助消化。
另外,在早餐和中餐之间(上午10~11点之间),以及中餐和晚餐之间(下午3~4点之间),都比较适合吃火龙果。因为这两段时间属于青黄不接的时间段,人体内的食物都消耗的差不多了,身体处于饥饿状态,这时候吃火龙果,能够补充水分和糖分,不仅能够为身体提供能量、缓解疲劳,而且火龙果的营养也更容易被吸收。
5-10月份。
火龙果属于热带、亚热带水果,一般的水果收获季节可能就只有短短的一两个月,然而火龙果不一样,它的采收期长达6个月!每年的5-10月份为产果期,在这段时间都可以吃到新鲜的火龙果!
所以趁着火龙果还没下市,赶紧去买,毕竟应季水果才符合自然生长规律,不仅价格比反季水果便宜,而且也很新鲜!
如果吃火龙果是为了通便,那么建议在早饭之后以及上午其他时间都可以。
因为上午吃了火龙果之后,身体还会有别的运动,能够方便火龙果发挥润肠通便的功效,帮助身体顺利排便。
注意最好不要在晚上吃,以免晚上大便次数增加而影响睡眠。
火龙果的味道清甜,水分充足,其实直接吃味道就非常好了,非常的清凉解渴。
可以将火龙果对半切开,然后拿勺子挖着吃;也可以将火龙果去皮后切成小块,用牙签或者叉子叉着吃。
(1).准备食材:火龙果1个,酸奶1杯,蜂蜜适量。
(2).将火龙果去皮切块,然后和酸奶、蜂蜜一同放入榨汁机中;按下榨汁键,打成火龙果奶昔,倒入杯中,装饰一下即可饮用。
将火龙果切小块,和其他爱吃的水果、蔬菜一同放入大碗中,加入少量沙拉酱即可。
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