喝大麦茶会拉肚子吗 喝大麦茶拉肚子怎么办
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大麦茶有一种淡淡的清香味,是很多人的饭后茶饮,不过,有的人喝了大麦茶会有点拉肚子,那么喝大麦茶拉肚子怎么办呢?
可能会。
大麦茶的主要原料为大麦,大麦茶中含有大量的膳食纤维,这种物质有清肠润肠的作用,对于肠胃不好的人群来说,喝了大麦茶就有可能会出现拉肚子的情况。
喝了大麦茶后拉肚子,人体会出现脱水的现象,这时候需要多喝点水不仅可以补充水分,而且还可以缓解身体的不适。
食用大麦茶后肚子不舒服时,可以食用蒸苹果、莲子粥、肉豆蔻、石榴等止泻食物,可以有效改善拉肚子的情况。
半天。
一般来说,喝大麦茶本身就能会出现排便的情况,这是情况是正常的,基本上排出体内的食物残渣后,身体就可以恢复正常。
在泡大麦茶的时候,可以少放点大麦茶,减少摄入大麦茶,大麦茶泡好后,直接喝茶水,不食用大麦粒,这样在一定程度上可以避免拉肚子的情况。
喝大麦茶会拉肚子的人群,一般都是肠胃不太好的,所以要清除自己的体质,肠胃不适者慎食。
大麦茶有一种淡淡的清香味,是很多人的饭后茶饮,不过,有的人喝了大麦茶会有点拉肚子,那么喝大麦茶拉肚子怎么办呢?
1、不宜长期食用。大麦茶不属于补品,所以没有必要长期服用。
2、建议饭后食用。大麦茶能促进肠道的蠕动,帮助食物的消化及吸收,在一定程度上能预防饭后积食。
3、大麦茶不宜与牛奶同食。大麦茶与牛奶同食易生成有害物质,影响身体健康,因此,不建议喝了大麦茶接着喝牛奶,至少间隔半小时后食用。
4、隔夜的大麦茶不宜食用。隔夜大麦茶易滋生细菌,食用后容易引起身体的不适。
1、肠胃不适者。大麦茶有饱腹的作用,肠胃不适者食用后,易出现胃胀、腹痛等身体不适的症状。
2、哺乳期女性。大麦茶有一定的回奶作用,会抑制乳汁的分泌,所以不建议继续哺乳的女性食用。
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