糖尿病可以喝百合绿豆汤吗 糖尿病能喝百合绿豆汤吗
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百合绿豆汤百合绿豆汤是用百合、绿豆制作的一道家常菜。入口香甜,解暑佳品。此菜具有清热解暑的效果,那么糖尿病可以喝百合绿豆汤吗?
糖尿病可以喝百合绿豆汤吗
糖尿病患者可以适量喝百合绿豆汤,但喝的时候不要加糖,会造成血糖的大幅波动,不利于血糖的控制。绿豆可以清肺降火,对身体有益。夏天可以喝绿豆汤祛火。百合绿豆汤是以绿豆和百合为主要原料制成的传统饮品。第一个有以下效果:具有宁心安神、清心除烦的功效。适用于抑郁症、失眠、多梦、精神恍惚的患者,能有效缓解这些症状。二是具有美容养颜的功效,能促进皮肤细胞的再生和新陈代谢,起到嫩肤的作用;第三,有润肺止咳的功效,用于治疗呼吸道炎症。
注意,糖尿病控制的是总热量的摄入,而不是某些食物,所以有些食物并不是绝对不能吃的。但血糖过高时,应避免含糖量过高或升糖指数过高的食物。
所以糖尿病饮食要按照医生的要求,一半热量以碳水化合物为主。建议吃米饭和馒头。同时,要保证蛋白质的适当摄入,建议多吃肉、鱼或家禽。还要注意各种绿叶蔬菜的摄入。希望这篇回答能帮助到您!
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