加湿器里放精油对身体好吗 加湿器加什么精油好
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加湿器是日常生活中比较常用的一种小电器,能够起到增加空气湿度的作用,那加湿器里放精油对身体好吗?
视情况而定。
对于有些加湿器来说,是可以在里面加入一些精油来使用的,而将精油加在加湿器里面之后,精油中所含的芳香性物质也会通过雾化的空气挥发到空气中,从而可以起到清新空气的作用,一般只要购买到的是正规的精油,那么是不会对身体造成危害的。
但是因为每个人的体质都不一样,而且精油的质量也有好有坏,对于一些劣质的精油来说,加在加湿器里面不仅会加速加湿器的磨损,而且也会对身体健康造成一定的危害。
视个人喜好而定。
市面上的精油种类有很多,比较常见的有柑橘、玫瑰、柠檬、橙花、薄荷、薰衣草、佛手柑等,每种精油闻起来气味都有所不同,因此建议可以根据个人的需求以及爱好来进行选择。
对于一些晚上睡眠不好的人群来说,建议可以在加湿器里面加入一些薰衣草的精油,这样可以对人体起到镇静安神、促进睡眠的作用。
1-2滴即可。
对于精油来说,其浓度一般都比较高,所以加在加湿器里面的话量不需要太多,不然就有可能会导致味道过浓,反而会对人体的呼吸道黏膜造成较大的刺激,一般建议一次滴1-2滴就可以了。
而且需要注意的是,因为精油会对加湿器造成一定的腐蚀,因此如果购买到的是不能放精油的加湿器的话,那么就不建议在里面滴入精油。
视情况而定。
加湿器主要起到的是增加空气湿度的作用,所以如果晚上睡觉的时候空气过于干燥、湿度低于20%的话,那么此时打开加湿器的话可以增加室内的湿度,从而可以缓解人体呼吸道不适的症状,是可以开一晚上的。
但是因为越靠近加湿器,其附近的空气湿度就越大,因此也就会越有利于微生物的生长繁殖,所以最好是将加湿器远离人体放置。
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