开着加湿器睡觉好吗 加湿器好还是放盆水好
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睡觉的时候房间里放一个加湿器到底好不好呢?天气干燥的时候是加湿器好还是放一盆水更好呢?
分情况而定。
如果天气比较干燥,或者是室内有开空调的话,开着加湿器睡觉是非常好的,加湿器能维持空气中的湿度,能缓解干燥情况,并且能提高睡眠质量。这样能避免睡觉时因干燥所引起的咽喉痛、咳嗽、皮肤发干等状况。
但如果空气比较湿润的话,则不宜再使用加湿器,不然会对身体造成不好影响。
加湿器更好。
1.加湿器能够自动将水汽雾化,这样能更均匀的分布在空气中,加湿效果更好。
2.部分加湿器的雾化水汽的同时,还能够释放臭氧,不仅能够对水质起到杀菌消毒的作用,而且还能够净化室内空气。
3.加湿器的水在机体内,这样更加的安全方便,如果直接放一盆水的话,还会有打翻水的风险。
2-3小时左右。
睡觉时加湿器一般开2-3小时左右即可,另外对人体比较适宜的环境湿度为40%-60%左右,所以我们可以根据这个标准来控制时间加湿器的时间,一旦达到这个标准就能关闭。如果湿度超过60%的话,人体就容易出现各种不适反应,且长时间使用加湿器还会对其造成损伤,这样会影响加湿器的使用寿命。
在开加湿器睡觉时一定要将加湿器远离床头,不然就会导致床头湿气过重,而人体呼吸过多的湿润空气容易引起呼吸道不适。
在使用加湿器的时候最好不使用自来水,因为自来水中含有大量的细菌和氯离子,这些细菌和氯离子会随着水汽飘散到空气中,最后进入呼吸道内,对健康造成危害。建议食用开好的凉开水或者是纯净水为宜。
加湿器中含有水,时间一长就会滋生细菌,所以加湿器一定要定期的清洗。
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