冷水洗澡的坏处
本文已影响2.78W人
本文已影响2.78W人
在出了一身大汗之后,身体黏糊糊的很不舒服,很多人会选择冲个冷水澡来缓解烦热,但由于个人身体状况的不同,并非每个人都适合洗冷水澡,下面就来了解一下冷水洗澡的坏处吧。
在剧烈运动或劳动出汗后洗冷水澡对身体是不利的。
运动或劳动时,新陈代谢旺盛,体温升高,为了保持体温恒定,周身皮肤表面血管扩张,汗毛孔放大,排汗加多,以增强散热,如果这个时候立刻洗冷水澡,由于冷水刺激,皮下血管立刻收缩,汗毛孔随即闭住,身体内产生的大量热变不能很好的发散出去,正常体温调节受影响,寒热交替,容易导致身体抵抗力降低,引起感冒,或是其他病症。
在剧烈运动完之后,肌肉处于一个疲劳紧张的状态,这个时候立刻洗冷水澡的话,肌肉在冷水刺激下,紧张疲劳感骤然增加,很容易导致抽筋的状况出现,疼痛异常。
在性生活过程中,周身皮肤血管也会充分扩张,汗腺毛孔处于开放排汗状态,过完性生活立刻洗冷水澡,会使皮肤的血管骤然收缩,大量血液回流会心脏,加重心脏负担,同时冷水刺激还会造成汗腺排泄孔突然关闭,使汗液贮流于汗腺而有碍健康,大汗之后突然受寒容易感冒。
洗冷水澡的时候要注意,洗澡水的水温不要过低,以5°C到25°C为宜,用低于这个温度的水洗澡,长期下来容易导致风寒湿气积伏在经络中,诱发各类关节疼痛,风湿,类风湿,肢体麻木等症,这些症状往往会在天气寒冷时发作厉害。
在出了一身大汗之后,身体黏糊糊的很不舒服,很多人会选择冲个冷水澡来缓解烦热,但由于个人身体状况的不同,并非每个人都适合洗冷水澡,下面就来了解一下冷水洗澡的坏处吧。
女性皮肤中的传感器异常灵敏,只要大脑接收到冷的信息,马上就会感觉到寒冷,血管会自然收缩,长期遇到冷水刺激会引起内分泌失调,处于经期,孕期,哺乳期的女性尤其要注意,用冷水洗澡不但容易导致痛经,闭经等不适出现,而且容易让细菌炎症乘虚而入,引发阴道炎,盆腔炎等妇科炎症,严重的会对女性日后怀孕,生理健康造成影响。
天气炎热的时候,身体会出很多汗,洗澡是为了洗去皮肤上的汗渍和污渍,用冷水洗澡的话,皮肤的毛细血管和真皮浅层血管急剧收缩,导致汗孔跟着收缩,皮肤里的汗液无法及时排出,一些污渍隐藏在毛孔中难以清除。
很多人都习惯洗澡洗头发一起,即便是洗冷水澡也如此,当寒冷的水淋到头部时,水汽会钻进头皮上的毛孔中,而洗冷水澡会使全身血管扩张,在寒冷的水温刺激下,颅内血管容易出现异常,出现头痛,头晕等现象。
有的人在喝多了酒之后,想着洗冷水澡能醒酒,实际上这个做法是错误的,饮酒后人体内存在的葡萄糖会转化成热能消耗掉,导致血糖含量下降,体温降低,酒精能抑制肝脏正常活动,阻碍葡萄糖贮存的恢复,血糖不能及时补充,所以冷水洗澡不但不能醒酒,反而会导致肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖,加之冷水刺激导致血管收缩,除了容易导致感冒,出现头晕头痛,眼花无力等症状外,严重的情况下还有可能导致血管破裂,出现血糖昏迷。
在出了一身大汗之后,身体黏糊糊的很不舒服,很多人会选择冲个冷水澡来缓解烦热,但由于个人身体状况的不同,并非每个人都适合洗冷水澡,下面就来了解一下冷水洗澡的坏处吧。
心脏病人:冷水刺激可加重心脏负担,诱发心绞痛,或是急性心肌梗死,甚至猝死。
风湿人群:患有风湿病,坐骨神经痛的人群,受冷水刺激会加重局部疼痛。
高血压人群:高血压患者洗冷水澡,在冷水的刺激下,血管迅速收缩,血压急剧升高,甚至导致脑血管出血,中风等危险。
什么人不能洗冷水澡 哪些人不适合洗冷水澡
冷水洗澡好还是热水洗澡好
洗冷水澡会不会加重湿气 洗冷水澡是强身还是伤身
【冬天洗冷水澡的坏处】冬天洗冷水澡的危害
秋天洗冷水澡好吗 秋天洗冷水澡会生病吗
孕妇洗冷水澡对胎儿有影响吗 孕妇可以洗冷水澡吗
冷水洗澡可以消耗热量吗 冷水洗澡可以减肥吗
冬天洗冷水澡是强身还是伤身 冬天洗冷水澡的危害
冷水洗澡会发烧吗 冷水洗澡的禁忌
冬天天天洗澡的好处和坏处 冬天洗澡要注意什么
坚持洗冷水澡的好处有哪些
冬天洗澡太勤的坏处 冬天一星期洗几次澡最好
出汗用冷水洗澡好吗 出汗洗冷水澡会感冒吗
艾叶水洗澡的功效 艾叶给宝宝洗澡的坏处
早上洗澡有什么好处和坏处 早上洗澡好还是晚上洗澡好
洗冷水澡会影响月经吗 经期洗冷水澡会怎样
夏天洗冷水澡好吗 夏天洗凉水澡有哪些危害
夏天可以洗冷水澡吗 夏天洗澡水温多少合适
夏天可以洗冷水澡吗 夏天洗凉水澡有什么危害
夏天洗澡用热水好还是冷水好 夏天洗澡多久洗一次好