吃什么中药调理便秘 便秘吃中药调理有效吗
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便秘是一种极为常见的病症,中医论证认为便秘多因风,寒,燥,暑,湿等外邪侵犯人体,造成肠胃道津液亏损所致,那么吃什么中药调理便秘呢?
桃花有泻下通便,活血化瘀,利水消肿的功效,尤其擅长消除积滞胀满,通利大小肠,可用于便秘,水肿,腹水等症。
桃花单用的时候泻下效果十分明显,所以一般单用即可。
桃花调理便秘方:
取桃花5克放入砂锅中,加适量水,煎煮取汁,调入冰糖即可饮用。常饮桃花茶可令大小便通畅,面色红润,轻身窈窕。适合大便秘结,腹胀,水肿,血瘀面色晦暗,色斑多者饮用。
决明子除了是清热明目的良药外,还是润肠通便的常用药,其入大肠经,能清热润肠,缓泻通便,常用于内热肠燥,大便秘结诸症,可起到排毒,轻身,降压降脂的作用。
决明子单用即有明显缓泻效果,用于肠燥便秘时,也与蜂蜜,火麻仁,瓜蒌,当归,桑葚等搭配用。
决明子调理便秘方:
取炒决明子10-15克,捣碎放入杯中,冲入沸水,浸泡20分钟,加蜂蜜调味饮用。可润肠通便,对肠燥便秘,习惯性便秘均有防治效果。
桑椹可滋阴补血,生津润燥,特别适合阴血亏虚所致的肠燥便秘者食用,常服,久服可延缓衰老,延年益寿。
桑椹可单独食用,也常与何首乌,核桃仁,黑芝麻等同用,以加强润肠通便效果。
桑椹调理便秘方:
取干桑椹9-15克,将干桑椹放入杯中,冲入沸水,加盖闷泡15分钟即可饮用。此茶滋阴润燥,益肝补肾,适宜于血虚肠燥便秘,也是抗衰老的保健茶。
肉苁蓉有补肾助阳,润肠通便的功效,常用于血虚津枯所致的肠燥便秘,尤其适合兼有肾阳亏虚,精血不足,阳痿宫寒者用。
肉苁蓉可单用,也常与火麻仁,核桃仁等其他通便材料合用。
肉苁蓉调理便秘方:
取决明子,肉苁蓉各10克,蜂蜜适量,决明子炒熟,捣碎,与肉苁蓉一起放入水杯中,用沸水冲泡,盖闷15分钟,倒出茶汤,加蜂蜜饮用。此茶可润肠通便,适宜于老年性便秘及习惯性便秘人群饮用。
便秘是一种极为常见的病症,中医论证认为便秘多因风,寒,燥,暑,湿等外邪侵犯人体,造成肠胃道津液亏损所致,那么吃什么中药调理便秘呢?
锁阳可补肾助阳,润肠通便,常用于血虚津亏所致的肠燥便秘,尤其适宜于兼有肾阳亏虚,精血不足引起的阳痿,宫寒不孕,痿软无力等症者。
用于肠燥便秘时,锁阳可单用,见浓汁加蜜收膏服,或与肉苁蓉,火麻仁,生地黄等同用。
锁阳调理便秘方:
取锁阳,桑葚各15克,蜂蜜10克,桑葚,锁阳捣碎,装入料包,放入壶中,用沸水冲泡,加盖闷泡15分钟,待温后放入蜂蜜拌匀饮用。此茶可补肾阳,益肾精,又能润肠通便,常用于肾虚老人的肠燥便秘调理。
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