哪些人不适合做艾灸 艾灸肚脐眼的最佳时间
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艾灸是生活中中医养生法,深受人们的喜爱和欢迎,但艾灸却不是所有人都适合做的,那么哪些人不适合艾灸?艾灸肚脐的最佳时间?
人体在艾灸的过程中,身体的血液循环会加速,身体能量消耗的比较快,人体在过饥的时候,身体非常容易疲乏,这时候进行艾灸很容易导致低血糖、头晕眼花等情况;其次就是过饱也不是做艾灸,艾灸后气血运行于全身,带走了部分胃部的气血,会影响人体肠胃功能,这时候进行艾灸不利于身体消化,可能会导致胃部不适,一般建议吃饱后1-2小时再艾灸。
对于饮酒过多者来说,是不建议进行艾灸的,因为艾灸时点燃的艾柱在人体表面进行温热灸,期间要注意避免烫伤,人体在醉酒或者情绪不稳定,很容易挣扎乱动,由于无法正常沟通、交流,这时候艾灸可能会导致烫伤,其次醉酒后人体气血运行和新陈代谢比较强,这时候艾灸容易加重对内脏器官的负担,不利于醉酒者健康。
艾灸是用艾叶制成的艾条、艾柱,产生的艾热刺激人体穴位或特定部位,进行时需要确保皮肤完整、没有受损,因为通过艾柱加热刺激体表来起到活血通络、行气、散寒的功效,皮肤有炎症者被艾柱温热刺激到,容易加重皮肤的受损程度,或者导致伤口炎症加重,不利于受损皮肤的恢复。
艾灸能够行气活血的作用,本身经血量较多的女性,在月经期间艾灸,容易导经血量更多,不利于健康。
要知道艾灸具有一定温经散寒、活血通络作用,艾灸期间会出现发热、出汗,也会有口渴的感觉,大汗淋漓者进行艾灸,会导致身体缺水、口干舌燥,一般建议大汗淋漓者休息30-60分钟,待身体恢复平静,身上的汗液会发干之后,补充一些水分再进行艾灸比较好。
艾灸主要是艾草制成的,艾草属于一种冲药材,具有一定药性,艾灸的过程中会产生烟雾,孕妇吸入之后可能会咳嗽、不适;其次烟雾颗粒吸多了也不利于母婴健康,所以生活中孕妇是不建议进行艾灸的。
高热昏迷者需要进行降温、保持空气流通、避免患者身体脱水,并且需要及时送到医院救治;这时候进行会加重身体失水,从而加重其不适症状,所以高热昏迷者要避免艾灸。
艾灸作为一种中医养生疗法,具有一定温补阳气的作用,对于热性体质的人群来说,这时候进行艾灸,很容易加重其不适症状,导致其出现上火、口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等症状出现。
艾灸肚脐可以很好的使胃肠功能紊乱、神经衰弱等难治的自身疾病得到治疗。同时对于补益身体、提高身体的阳性阳气具有好处。
一般一天中进餐时间前,早中晚都可以进行艾灸,餐后30-60就可以进行艾灸,没有特殊的时间规定,一般每次艾灸20分钟左右。每个月艾灸10次就可以了。
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