凌晨5点到6点做艾灸理疗好吗 艾灸最好的时间段是什么时候
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艾灸是生活中常见的一种养生保健的方式,操作较为简单,除了一些特殊部位以外,都可以在家自己操作,那么凌晨5点到6点做艾灸理疗好吗?
不是很好。
艾灸具有温经通络,活血化瘀的功效,在临床上,并没有限定艾灸的使用时间,一年四季,早上、晚上都可以做,可以根据自身的情况来选择具体的艾灸时间,在凌晨5点-6点之间做,并不会导致疗效消失。
但在这个时间段,人体大多处于空腹以及睡眠不足的状态,可能会出现低血糖症状,或者再次睡着,不注意时容易引起烫伤的情况发生,因此凌晨做艾灸并不是很好。
上午和中午。
虽然艾灸在什么时候都可以做,但艾灸在中医上属于一种阳性的理疗方式,在上午和中午的时间段,是一天中阳气较为旺盛的时候,并且人体的精气神也较为旺盛,这时做艾灸,可以达到更好的效果。
但具体时间应该是因人而异,根据每个人的体质和调理的症状不同,医生会选择不同的时间段进行艾灸,建议在艾灸前,先咨询专业的医生。
是烫伤。
做完艾灸后出水泡,这种一般是由于艾灸的时间太长,或者艾灸时离皮肤过近而引起的烫伤,要是单纯起水泡,没有感觉其他不适时,这种情况不需过于担心,及时停止艾灸,注意消毒,保持局部卫生即可,但要是有明显红肿热痛的情况下,建议及时就医处理,以免发生感染。
不是的。
艾灸是使用艾热来刺激穴位或者特定的部位,来激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病、治病的目的,对于大多数人群都可以使用。
但对于精神病患者、有出血性疾病、皮肤破损等人群,不能艾灸,以免导致症状加重,并且在过肌、过饱、精神紧张的情况下,也不宜艾灸,因此艾灸不可自身随意操作,需要咨询医生过后,在医生的指导下进行。
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