神经衰弱导致失眠严重怎么办 神经衰弱导致失眠严重怎么治疗
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神经衰弱患者易出现疲劳、记忆力减退、头痛、头晕、失眠等症状，其中神经衰弱引起的失眠使患者尤其痛苦。除了入睡困难外，患者入睡后还会出现易醒和多梦的症状。那么神经衰弱导致失眠严重怎么办？
神经衰弱导致失眠严重怎么办
神经衰弱患者通常有睡眠障碍，如失眠、多梦、易醒等。如果患者被诊断为神经衰弱引起的严重失眠，改善失眠的基本治疗原则是治愈神经衰弱。建议采用综合治疗，包括一般治疗、药物治疗、心理治疗和行为治疗。一般治疗，建议患者适当锻炼身体，听音乐，保持均衡饮食。合理规划工作和学习，有利于调节患者自主神经功能，放松情绪，释放压力，改善神经衰弱和失眠。必要时，在医生指导下服用药物进行治疗，以改善焦虑和紧张，缓解睡眠障碍。但是，这些药物不宜长期使用，否则可能产生药物依赖。
心理治疗，家人和朋友应引导患者的情绪，使患者在集体或家庭环境中感受到关怀，从而增强患者的自信心，改善神经衰弱和失眠。行为治疗，改善导致失眠的不良行为活动，包括睡眠控制和睡眠刺激控制。避免这些行为后，失眠可以得到一定程度的改善。
建议患者避免在睡觉前在床上看手机，或熬夜或白天在床上呆得太久。希望这篇回答能帮助到您。
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