血糖高可以吃冬瓜排骨汤吗 血糖高能不能吃冬瓜排骨汤
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血糖高一般是可以吃冬瓜排骨汤的。
冬瓜是一种比较常见的蔬菜,具有消肿解毒和清热利水的作用,热量比较低,其中含有的糖和钠含量也非常低,还能抑制糖向血脂转化,不仅不会引起血糖升高,还能改善肥胖,属于很好的低盐、低脂和低糖性食物。而排骨中含有丰富的蛋白质、维生素和脂肪等营养物质,两者搭配一起吃可以补充身体内所需要的营养,还能起到增强体质,促进骨骼发育的作用。因此血糖高的患者适当的吃冬瓜排骨汤,对病情的恢复有较好的帮助。但是由于排骨中所含有的脂肪较多,所以一次不能吃的过多,以免导致体内脂肪堆积,不利于血糖控制。
血糖高的患者平时饮食上需要严格控制碳水化合物的摄入,比如馒头、米饭等,少吃坚果类的食物,比如瓜子、花生等,以免引起血脂升高,促进糖尿病并发症的发展。
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