血糖高可以吃冬瓜吗 血糖高能吃冬瓜吗
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血糖高患者在我们生活当中是属于特殊的群体,饮食方面的注意事项是比较重要的,因为血糖的升高会导致糖尿病的出现,所以,血糖高的患者要注意饮食方面的调理,那么血糖高可以吃冬瓜吗?
血糖高可以吃冬瓜吗
血糖高的人可以适当吃冬瓜,冬瓜热量、碳水化合物低,含有微量元素和矿物质,同时还含有大量水分和钾,血糖高的人可以适量吃。适量吃冬瓜也能补充一定的水分,有利尿消肿的作用,也能促进尿糖的排泄。吃冬瓜一般不会引起血糖升高,但糖尿病合并慢性肾功能衰竭者和排尿障碍者不建议大量吃冬瓜、大量喝水,可能诱发心力衰竭。血糖高的人在吃冬瓜时也应该注意方式,通常建议用炒菜烹饪。尽量不要和肉类食物一起烹饪。摄入油脂过多,热量过多,不利于控制血糖。
在日常生活中,血糖高的人建议适量食用不会引起血糖急剧变动的食物,如秋葵、芦荟、南瓜等。如果吃冬瓜后血糖升高,需要观察是否是其他食物吃多了引起的,如大量进食米饭和淀粉类食物,届时需要及时调整食谱成分。
患者日常要少食多餐,避免暴饮暴食。平时要适当的进行体育锻炼身体。有利于血糖的降低,也可以提高身体的免疫力。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快!
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