揉肚子可以促进肠胃蠕动吗 揉肚子能不能促进肠胃蠕动
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揉肚子在一定程度上可以帮助肠道蠕动,同时也有助于食物的消化和吸收,能够帮助预防便秘。正常情况下,如果患者出现消化不良或者腹部疼痛等现象,可以选择顺时针的方式揉肚子缓解。主要是由于肠道的行走,主要是从升结肠到横结肠再到降结肠,然后再到乙状结肠,所以顺时针按摩的方式,主要是顺着结肠走向进行按揉,可以使胃肠在机械作用下蠕动,促进消化。同时,定期的揉肚子也可以增加前列腺素的分泌,能够防止胃酸分泌过多,对溃疡疾病的预防有一定的帮助。
另外,在揉肚子的时候需要注意动作轻柔,同时每天揉20分钟左右即可。同时,需要避免在进食后立即揉肚子,防止消化功能受到异常影响。
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