发烧能吃牛肉么 发烧能不能吃牛肉
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发烧一般指的是发热。发热通常能吃牛肉,但建议适量。
发热状态下由于食欲下降、体能消耗过多等因素,会导致身体比较虚弱。牛肉属于蛋白质、氨基酸等营养成分含量比较高的食物,在发热状态下适量吃牛肉,能够为身体补充营养元素,提高机体的免疫力、抵抗力,加速发热症状好转。但由于牛肉膳食纤维含量比较高,进入肠道中后需要较长时间才能够被消化。而发热期间人体的消化功能也会相应下降,所以建议适量吃牛肉,以及吃口感比较清淡、炖煮比较软烂的牛肉。
发热期间除可以适量吃牛肉,脂肪含量比较低的鱼肉、鸡肉等肉类,也可以少量摄入。同时搭配菠菜、白菜等蔬菜和苹果、葡萄等水果,还可以补充维生素,对促进病情恢复也有比较好的作用。
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