铁什么时候补充最好
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铁通常指铁剂。铁剂没有最好的补充时间,一般情况下,在两餐之间服用比较好。
部分患者在服用铁剂后会出现胃肠道反应,比如恶心、呕吐,也有些患者会出现头晕、腹痛、腹泻等不适症状。因此在补充铁剂时不建议空腹,可以选择在两餐之间服用铁剂,有助于减少对胃肠道的刺激,也更有利于吸收。另外,在服用铁剂的同时,建议遵医嘱配合服用维生素C,更有助于铁剂的吸收。每次补铁时最好补充够2~3个月,才能够达到治疗效果。
补充铁剂时需要注意,不可以同时喝咖啡、牛奶、茶、红酒、碳酸饮料等食物,也不可以同时服用四环素、雄黄、钙片等药物,以免影响铁剂的吸收。另外,患有急性肠炎、酒精中毒、肝炎、肝硬化、胰腺炎等人群在补充铁剂时,要避开疾病发作时期。
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