李子的功效和作用
本文已影响2.79W人
本文已影响2.79W人
正值炎热的夏天,李子也正好上市。很多人都会买李子来解暑。李子除了本身酸甜可口,自身的药用价值也很大。中医上经常用李子来入药辅助治疗一些疾病。那么,李子的功效和作用有哪些呢?接下来为大家解答一下。
李子的功效和作用
1、促进消化
李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用。所以经常吃李子能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
2、 清肝利水
新鲜李子肉中含有多种氨基酸,比如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。
3、 降压镇咳
李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。
4、延缓衰老
李子脱水后具有很高的食用纤维含量,经常被用于帮助调解消化系统功能,还含有多种抗氧化物,具有延缓衰老的功效。
5、改善贫血
李子中含有丰富的维生素B12,可以治疗和预防维生素B12缺乏症,而且维生素B12有促进血红蛋白再生的作用,适度食用对于贫血者有很好的帮助。
知识拓展:吃李子的禁忌
1、肝炎患者
本身发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者,像教师、演员音哑或失音者,慢性肝炎患者等就不太适合食用。
2、胃肠炎患者
李子含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。
3、脾虚患者
李子如果长时间使用,容易生痰湿、伤脾胃,又损齿。所以脾虚痰湿及小儿不宜多吃。
以上就是有关“李子的功效和作用”的内容。李子酸甜可口,适度食用对人体有很好的帮助。但是过量食用,反而会产生不良的影响。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快,身体健康。
羊蝎子的功效和作用
西梅和李子功效有啥区别 怎么分辨西梅和李子
喝李子酒有什么功效 李子酒怎么制作
李子有功效与作用 一定要控制好食用量
芙蓉李和三华李区别 芙蓉李和三华李的功效一样吗
梨子皮的功效和作用
李子水果的功效与作用
蜂糖李的功效与作用 吃蜂糖李会上火吗
光子嫩肤的功效和作用 光子嫩肤的美容功效
【李子的功效与作用】李子的功效与作用及禁忌 李子的功效与作用及食用方法
油甘子的作用和功效
橘子的营养价值和功效作用 橘子有什么功效作用
柿子的功效和作用 吃柿子的好处
李子有什么营养和功效 吃李子有哪些好处
车厘子的功效和作用
抱子甘蓝的功效和作用
桔子的功效和作用 桔子的功效有哪些
李子的营养价值与食用功效 吃李子有什么好处
五味子泡水喝的功效和作用
杏子的功效和作用是什么
杏子的功效作用 杏子的功效作用有哪些
杏子的功效作用 杏子的具体功效作用
生栗子的功效和作用是什么
蓝莓李果的功效与作用 蓝莓李果的h好处
菟丝子功效和作用
炒栀子和生栀子的功效与作用
vc片的作用和功效 维生素C的作用和功效
冻柿子的功效和作用
光子嫩肤的功效和作用
车厘子的功效和作用禁忌