杏子的功效作用 杏子的具体功效作用
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杏子对我们大家来说,是比较熟悉的一种水果了,杏子营养价值比较丰富,含有比较多的果酸、果糖、维生素e、维生素b。经常吃杏子可以促进肠道蠕动,并且可以影响神经,对于颜面部位细小的皱纹有消退作用。对我们的健康有好处,那么具体杏子的功效作用有哪些呢?
杏子的功效作用
1、美容养颜
杏子中含有十分丰富的营养成分,诸如维生素等。不管内服或是外用都能有效地缓解皮肤衰老,保持肌肤的润滑弹性。
2、降低胆固醇
杏子中含有丰富的维生素E以及一些单不饱和脂肪酸。这两种物质均能够降低人体血液中的胆固醇比例。尤其对一些心脏功能欠缺的糖尿病患者来说是十分有帮助的。
3、抗癌防肿瘤
杏子中含有的一种活性物质能够杀死人体血液中的病变癌细胞。使癌症病人的病情得以缓解。另外,杏子中含有的胡萝卜素具有预防肿瘤的功效。
4、止咳平喘
杏子再进入人体肠道后,会被肠道分解。故而能够止咳平喘。
5、润肠
因为杏子中含有的柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素等。具有止咳润肠之效。杏子能够及时的将肠道内的油脂垃圾等排出体外。
以上就是对杏子的功效作用回答,杏子吃了对人的身体是很有好处的,不过也要知道杏子的食用禁忌,不能多吃,以免导致胃酸分泌过高,导致肠胃疾病的发生。希望这篇回答对您有帮助。
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