黑李子果的功效与作用
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黑李子又称布朗果、白布李、黑布仑等,来源于英国、英国等地引入,色调稍深,呈紫黑色,口味结实香甜,营养丰富,具备去开郁毒、活血化瘀生津止渴、解渴引饮、化痰有利排尿、促进消化等作用。
黑李子果的功效与作用
1、保护肝脏
黑李子果含有多种对人体有益的氨基酸,其中谷酰酸和丝氨酸以及甘氨酸等物质都对人类有肝脏有益,可以避免肝脏纤维化,也能减少肝硬化和肝腹水的发生。
2、助消化
黑李子果中含有多种果酸,甜中带酸,能够促进胃肠液分泌,增加肠胃蠕动,有助于消化,增进食欲,是胃酸缺乏及胃腹饱胀的食疗佳果。
3、降压
黑李子果中的核仁中含有大量的苦杏仁甙和一些天然的脂肪油,这些物质进入人体以后能促进体内水分的排出,也有一定的降压作用。
4、生津止渴
黑李子果含有加多果酸,酸甜多汁,口感甘甜柔美,能够促进消化液分泌,有生津解渴之功效,对阴虚内热、肝胆湿热有较好的作用。口渴咽干者饭后食用黑李子果可以缓解嗓子暗哑不适,对保护咽喉有一定作用。
5、抗衰老
黑李子果中含有花青素,它是一种强抗氧化剂,其抗氧化能力远高于维生素E、维生素C,能够清除细胞自由基,防止未老先衰。另外,花青素还能促进人体产生胶原质,从未帮助肌肤保持弹性无皱。
经过上文的介绍后,相信大家对黑李子果的功效与作用已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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