血糖高可以吃南果梨吗 血糖高可不可以吃南果梨
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南果梨中微量元素含量也很多,特别是锌、铁与钾等物质的含量都特别高,经常食用会明显提高人体各器官的功能。那么,血糖高可以吃南果梨吗?
血糖高可以吃南果梨吗
血糖高能否吃南果梨,在血糖控制稳定后可以吃。糖尿病患者平时应严格控制饮食和适当运动,经常在空腹血糖6.0毫摩尔/升餐后2小时内血糖不超过8.0毫摩尔/升再进食。另外,平时就应该多吃富含蛋白质和维生素的食物。
南果梨能调节人体酸碱平衡。南果梨中微量元素含量也很多,种类多达三十七种,特别是锌、铁、钾等物质含量特别高,经常食用可明显提高人体各器官功能。抗氧化延长寿命。南果梨不仅营养丰富,还含有大量氨基酸和天然抗氧化成分。花色苷含量特别高,这些物质进入人体后能减少人体中氧化反应的发生,清除人体积累的自由基,起到延缓衰老、延长寿命的作用。
软化血管。南果梨中含有的花色苷是天然的抗氧化成分。该物质进入人体可软化血管,增强血管韧性,加快血液流动,提高血红蛋白活性,对中老年人多发心脑血管疾病有明显的预防作用。希望这篇文章能够帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!
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