血糖高可以吃沙果吗 血糖高是否可以吃沙果
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沙果,含有大量的天然有机酸,以及多种维生素,可以促进唾液分泌,也能调理肠胃;那么,血糖高可以吃沙果吗?
血糖高可以吃沙果吗
血糖高可以吃沙果,如果空腹血糖已经超过10mmol/L,起床什么也没吃的时候,血糖已经超过10mmol/L。这个时候不推荐吃水果。水果中主要含有果糖,因此果糖在人体中会比较快地转化为葡萄糖。因此,血糖较高或高血糖相关急性并发症已出现,尿中已有酮体,随机血糖超过33.3mmol/L,呈高渗状态。这个时候不能吃水果。
但是血糖仅略有升高,如空腹血糖在6-7mmol/L之间,略高于正常人,餐后血糖在10mmol/L以内,可在控制糖尿病的情况下食用水果。水果的数量以苹果计算,一天不能超过一个中等大小的苹果。像葡萄的甜水果一样,你可能需要更严格地控制量。吃水果的时间也非常讲究,建议在两餐之间进行。吃饭间是血糖低的时期,这段时间吃水果,对血糖的影响最小。
另外,建议患者,一定要定时去医院检查,定期监测血糖水平,及时的掌握自己的身体状况,避免其他病症的发生。希望这篇回答能帮助到您!
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