高血糖的人可以吃醋吗 高血糖的人能吃醋吗
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高血糖引发的病情也是比较多的,像高血糖,这就是因为自身血糖偏高而导致的病情,这些病情对人的身心健康都有着极大的威胁,那么高血糖的人可以吃醋吗?
高血糖的人可以吃醋吗
高血糖高血压能吃醋。醋有预防和改善高血压、高血脂、高血糖、减轻疲劳等多种用处。醋可以降低高血压、动脉硬化、冠状动脉心脏病、中风等疾病的发生风险,所以高血糖高血压是可以吃醋的。另外饮食注意清淡,要低盐低糖饮食,少食多餐。可以适当的进行体育锻炼,按时规律用药,忌烟酒,注意休息。
醋虽然是酸的,但吃到体内就变成了弱碱性(因大部分患者体内的酸性比较大),能平衡人体内的酸碱性,它还可以健脾开胃,消脂,对高血糖患者是有一定的益处的。根据我国的饮食习惯,建议糖友吃凉拌菜时多放点醋,多做几次醋煮花生米或黄豆,或是用醋腌渍小黄瓜、莲藕、苦瓜,做为夏日餐前的开胃小菜。
高血糖人群,最重要的是管好自己的饮食。自我监测好血糖,希望这篇回答能帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!
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