樱桃血糖高可以吃吗 血糖高的人可以吃樱桃吗
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樱桃,是一种常见的食物,酸甜可口。适量吃樱桃有益健康,预防贫血,还能起到一定的抗氧化作用。那么,樱桃血糖高可以吃吗?
樱桃血糖高可以吃吗
高血糖患者可以吃樱桃,樱桃的含糖量在10%左右。高血糖患者可以吃。另外,高血糖患者吃樱桃要注意时间,可以在两餐之间选择。吃樱桃的时候,一定要控制数量。通常情况下,建议高血糖患者每天水果摄入量在100g左右,不要贪吃。高血糖患者只要血糖控制得好,可以吃樱桃、草莓等含糖量在10%左右的水果。
樱桃含有大量的水分和维生素C,可以提高高血糖患者的免疫力,有助于皮肤美容。高血糖患者如果血糖波动较大,短期内血糖水平较高,可以选择含糖量较低的水果,如水果黄瓜。血糖控制理想后,仍然可以吃樱桃、苹果、草莓、柚子等。
建议糖尿病患者尽量清淡饮食,三餐定时,避免暴饮暴食,避免突然禁食,严防低血糖的发生,定期到医院内分泌科进行血糖相关检查改善。希望这篇回答能帮助到您。
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