孕妇血糖高可以吃糯米吗 孕妇血糖高可以不可以吃糯米
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糯米分为籼稻和粳稻两种。 糯米是糯米,在中国南方多被称为糯米,在北方多被称为江米。那么孕妇血糖高可以吃糯米吗?
孕妇血糖高可以吃糯米吗
孕妇血糖高,所以最好不要吃糯米。糯米具有健脾养胃的作用,但糖和钠含量非常高。孕妇吃糯米后,很快消化吸收完成,孕妇血糖急剧上升,同时钠会诱发高血压症状。这些对孕妇的身体和胎儿的发育非常不利。建议血糖高的孕妇合理安排饮食,少吃多食,主食选择玉米、荞麦等粗粮,同时食用低糖食品保障胎儿健康发育。
孕妇血糖偏高在饮食上要特别注意,既要避免血糖过高,又要保证充分的营养平衡,主食上要特别注意。糯米与大米和小麦粉相比含糖量高,粘度也高。比如用糯米做的粽子,实际上糖尿病患者食用后血糖往往会明显上升,所以妊娠期糖尿病女性不推荐使用糯米类饮食。
对孕妇来说,血糖长期控制不好只会对孕妇自身产生不良影响。另一方面,也有可能导致胎儿生长发育的异常。希望这篇回答能帮助到您!
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