妊娠糖尿病可不可以喝无糖麦片 妊娠糖尿病可以喝无糖麦片吗
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燕麦含有大量的膳食纤维,但其余的营养成分不足。那么妊娠糖尿病可不可以喝无糖麦片?
妊娠糖尿病可不可以喝无糖麦片
妊娠期糖尿病一般可适量食用无糖燕麦片,对血糖无明显影响。妊娠期糖尿病患者主要是限制糖分的摄入。避免吃太多含糖的食物,如奶糖、巧克力等,这一点在饮食上很重要,其他需要注意的事情不太多。此外,怀孕期间适当食用海鲜、茄子、芹菜等食物有控制血糖的功效,必要时也可遵医嘱服用降血糖药治疗。孕期监测空腹血糖,必要时进行糖耐量检查,若饮食控制不畅,需药物控制,必要时打胰岛素。
患有糖尿病的孕妇应注意燕麦片种类的选择,选择糖含量低、膳食纤维含量高的粗燕麦。不要选择精加工的燕麦,如加入糖分、奶粉、果粒等的燕麦。这些燕麦含有非常多的糖分,吃了之后血糖值会迅速上升。
孕妇喝燕麦粥的时候,要注意搭配蔬菜等其余的食物。应合理搭配牛奶、鱼肉、瘦肉、蛋类等富含优质蛋白质的食物摄入,避免体内营养物质不足。希望这篇文章能够帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!
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