孕妇妊娠糖尿病可以喝排骨汤吗 孕妇妊娠糖尿病能不能喝排骨汤
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有些怀孕的准妈妈会出现一些类似糖尿病的症状,比如暴饮暴食等,但她们并没有糖尿病病史。准妈妈对此心存疑虑,那么孕妇妊娠糖尿病可以喝排骨汤吗?
孕妇妊娠糖尿病可以喝排骨汤吗
糖尿病孕妇可以喝排骨汤,但是建议喝排骨汤的时候尽量去除表面的油脂。油脂的增加容易使孕妇的血脂含量增加。一旦确诊为妊娠期糖尿病,孕妇会被建议去看营养科的医生。营养师会给孕妇做食谱,根据孕妇身高、从事轻体力还是重体力劳动来计算。轻体力劳动者,每日总能量可按(身高-105)30计算,孕妇应按总能量供能。
总能量的50-60%由碳水化合物提供,20-30%由脂肪提供,25%由蛋白质提供。孕妇的具体要求,比如中午吃100g肉,可以选择排骨、鱼、虾等。根据孕妇的喜好。肉类种类可以互换,主要是为孕妇提供更好的能量来源。另外,每天吃500g蔬菜,200g水果,可以让孕期血糖控制更稳定。
平时多注意休息,不要太劳累,定期做孕检,时刻关注宝宝的发育状况。希望这篇回答能帮助到您!
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