糖尿病的人可以喝什么样的奶粉 糖尿病的人能喝什么样的奶粉
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目前来说,膳食纤维是人体七大营养素之一,起到延缓血糖升高的作用,并且膳食纤维对于机体的饱腹感以及代谢有较好的作用,所以目前含膳食纤维的脱脂奶粉最受推崇。那么糖尿病的人可以喝什么样的奶粉?
糖尿病的人可以喝什么样的奶粉
糖尿病患者比较适合喝脱脂,且含膳食纤维的奶粉,对于全脂奶粉不建议饮用,因为全脂奶粉里面的脂肪乳含量比较高。脱脂奶粉只是把脂肪乳脱掉,口感较全脂奶粉相对差,但里面的营养成分一点不缺少,有利于患者对于奶制品中钙离子及其他营养成分的吸收。
患者在两餐之间可以进食奶粉,两餐之间尤其是指餐后两个小时至下一餐前的中间,在这个时间段喝奶粉,有利于补充钙质预防骨质疏松,可以防止血糖在餐后进一步升高,也可以防止下一餐前的低血糖。
另外,患者在睡前一个小时喝奶粉,这个时候喝完奶粉有一定的消化作用,在一个小时之后再入睡有利于睡眠,并且有利于夜间防止低血糖的发生,同时对于钙离子吸收,以预防骨质疏松也有较好的作用。不建议患者喝了奶粉就睡觉,这样会胀肚,造成腹部不适,导致睡眠困难。希望这篇回答能帮助到您!
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