口腔溃疡缺什么营养
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口腔溃疡,是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症。多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位,让人寝食难安、说话不便,并且对生活和工作也带来了影响。那么,口腔溃疡缺什么营养呢?接下来就为大家解答这个问题。
口腔溃疡缺什么营养
一般情况下,口腔溃疡是缺乏维生素B2、维生素B6、维生素B12等,建议患者平时可多吃些含有这些维生素的新鲜蔬菜、水果,如胡萝卜、猕猴桃等。同时,如果缺铁、叶酸等,也会诱发口腔溃疡的出现。此外,很多日常行为也都有可能引起维生素的缺乏,如吃素食、长期食用精米面等,都很容易造成维生素B族的缺失,从而也就出现口腔溃疡的现象。所以,平时生活中一定要注意饮食的摄入量。
知识拓展:口腔溃疡怎么办
1、注意口腔卫生
平时可用淡盐水漱口,保持口腔清洁。除了平时早晚刷牙,饭后可以用一些淡盐水进行漱口,抑制细菌滋生,缓解疼痛。少吃烟熏、腌制、烧烤、油炸等刺激性食物,多吃蔬菜、水果。
2、保证充分的睡眠
保持大便通畅,防止便秘,这是针对复发性口腔溃疡治疗过程中重要的一部分。此外,还应保持心情愉快,戒烟酒,避免过度劳累和紧张,需要在生活上进行配合才能根治。
3、药物治疗
可在医生指导下吃一些消炎解毒的药物,有些口腔溃疡患者,可能是因为上火的缘故,需要降火消炎来治疗,如口服牛黄解毒片等药物。此外,还可适当补充一些B族维生素。因为口腔溃疡的出现,往往是身体内缺乏维生素的表现,尤其是维生素B2和维生素C。
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