新生儿凌晨3点到5点不睡觉 新生儿凌晨3点到5点睡眠不好
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新生儿凌晨3点到5点不睡觉,主要是考虑生理性因素及营养不良、消化不良等。具体如下:
1、生理性因素
室内的温度及湿度不合适,太热或者太热、太干燥,以及饥饿、衣服太紧、噪声太大、睡眠不规律等,这些因素都会导致新生儿睡眠不好,睡觉不踏实,睡觉后容易惊醒。消除这些生理性因素后能改善。
2、营养不良
新生儿喝奶量不够,导致营养不足,缺乏钙质或者维生素D等,会引起睡眠异常,半夜容易惊醒,还会导致多汗、易哭闹、发育不良等症状。新生儿的喂养原则为按需喂养,适当带宝宝晒太阳。
3、消化不良
产妇经常吃油腻或者难消化的食物,或者新生儿受凉,会引起消化不良,导致腹部不适,夜间睡觉时症状加重。另外,肠绞痛或者其他肠胃疾病也会影响睡眠。产妇要注意规律饮食,不要过度进补,新生儿要注意保暖,避免着凉。
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