哺乳期不可以吃的东西有哪些,哺乳期不可以吃哪些东西
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从怀孕的那一刻起,各位准妈妈们就不能再像以前一样想吃什么就能吃什么了。不管是在孕期,还是在哺乳期,在吃的食物上都有很多的禁忌。那么,哺乳期不可以吃的东西有哪些呢?
哺乳期不可以吃的东西有哪些
1、辛辣食品和咖啡因
女性在哺乳期不可以食用洋葱、大蒜等辛辣的食物,咖啡因也不能碰,因为这些食物经过消化吸收之后,进入乳汁,宝宝吃了这样的乳汁很容易会出现胀气和拉肚子,对宝宝健康不利。
2、巧克力
巧克力含有可可碱,它可以通过妈妈的乳汁传递给宝宝,堆积在宝宝的体内,会损伤神经系统,对心脏很不利,可以造成排尿量增加,睡眠不稳等,对宝宝的生长发育没有好处。
3、腌制的鱼、肉等不要吃
哺乳期的妈妈如果吃的太咸,就会将缘分通过乳汁传递给宝宝,不仅仅对妈妈的身体健康不利,也会影响到宝宝,使宝宝容易出现上火等症状。
4、热量高的食品
油炸食物,或者甜腻的东西,还有的热量比较高,但是还有的其他营养少。妈妈如果吃了这样的食物,不容易消化,给胃肠带来负担。奶水的质量也会降低,所以妈妈最好是不要吃热量高的食物。
以上就是对哺乳期不可以吃的东西有哪些的回答。希望这篇回答对您有帮助。
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