多按按头上这几个穴位能够缓解脱发
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秋风起,吹掉的不仅有枯叶,还有头发。入秋之后,感觉头发比以前掉得更厉害了,一天一大把,真害怕树还没秃,头先秃了。秃头人的悲哀谁能理解?为什么秋季掉发尤其严重呢?秃头星人还能不能拯救?
为何秋季掉发更严重?
天气因素:夏季如果头皮受到了高温暴晒,头发遭受伤害会变得很脆弱。加上秋季气候干燥,干燥的天气导致皮脂腺分泌减少,毛囊萎缩,毛发容易变脆、干枯、折断。头发吸收不到足够的营养,很容易发生脱发现象。头发也需要补水、补营养。
情绪因素:自古逢秋悲寂寥,秋季易伤感,情绪低落影响内分泌,内分泌失调也会造成脱发。而且掉发会加剧紧张担忧的情绪,又会加重脱发,形成恶性循环。
头发自身的生长特点:头发的生长有三个阶段,分为生长期、退行期和休止期。毛囊的生长也有一定的年周期性。春季万物复苏,头发的生长也是最快的,而到了秋季,毛发休止开始脱落。
按摩拯救脱发
百会穴:头顶是脱发最严重的地方,可以用拇指指腹按摩头顶百会穴,局部改善血液循环,增加对头发的营养供应。(百会穴位于头顶正中线与两耳尖联线的交点处)。
四神聪:用拇指的指腹在穴位上点按,以左右前后的顺序进行,增加血液循环。(在百会前、后、左、右各开1寸处)。
风府穴:以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次,感觉到酸胀、不感痛即可。(该穴在后发际正中往上1寸处)
太阳穴:用中指指端在两侧太阳穴轻点。
在穴位按摩结束之后,还可以继续叩击头部,当头皮出现了微红即可,每日睡觉之前坚持穴位按摩和头部叩击的结合,可以有效促进头发的生长。
结语:秋季掉发是正常的现象,不必过于担忧。按摩穴位可以促进血液循环,能保健头部,也对防脱有一定的功效,平常没事多按按吧。
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