夏天吃什么才能美白 6种食谱让你散发光彩
本文已影响1.4W人
本文已影响1.4W人
夏季毒辣的阳光,常常让女性不经意间就晒黑了,而妹子们也总是会想尽办法的美白肌肤,而饮食是美白的必须方法之一,现在我们就一起来了解下夏季的美白食谱吧。
洛神花3朵、茵陈15克、枸杞15克、甘草5克。用烧开的沸水冲泡10分钟。
作用:洛神花,清暑解热,有强力的抗氧化作用,可以防止皮肤老化;枸杞,滋养肝肾,宁心安神;茵陈,可以清肝利胆,促进排毒。此茶美白养肤效果是非常好的。
银耳15克,枸杞子25克。银耳、枸杞子入锅加水,文火煎成浓汁,至温度适宜时,调入蜂蜜即可。
作用:滋阴补肾、益气和血、润肤悦色。
黑芝麻30克,银耳和冰糖各20克。黑芝麻炒香,与泡好的银耳放入炖锅内,加冰糖与适量的水,武火上烧沸,再用小火炖煮35分钟。
作用:黑芝麻中有丰富的维生素E,可以防止皮肤粗糙与细纹生长;银耳,养阴清热,美容嫩肤。此汤的补气和血,强心壮身,补肾强精,让女性由内而外的散发出光彩。
白芷、冰糖适量。白芷浸泡一夜,再切成薄片,与冰糖同放炖锅内,加入500毫升的清水,大火烧沸,再用小火炖30分钟。
作用:美容祛斑,燥湿止带。阴虚血热者忌服。
夏季毒辣的阳光,常常让女性不经意间就晒黑了,而妹子们也总是会想尽办法的美白肌肤,而饮食是美白的必须方法之一,现在我们就一起来了解下夏季的美白食谱吧。
绿豆、薏苡仁各25克,山楂10克。洗净后,入锅加水,煮至熟烂。
作用:可以预防长粉刺和青春痘,清热排毒,消除水肿。
西瓜500克,柠檬1/4个,冰块适量,薄荷适量。西瓜去皮,取瓤,柠檬洗净切块,入榨汁机中打出汁,滤掉果渣。
作用:柠檬维生素C丰富,可以加速新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑,美肤效果非常强;西瓜,可以滋润、营养、防晒、增白皮肤。一起吃效果加倍哦。
北京市凯润婷玻尿酸靠谱吗,让我们的光彩照亮人生
抗衰的老食物有哪些 6种食物让你越吃越美丽
女人吃什么防止衰老 6种食物让你逆生长
夏天吃什么才能美白
三种让你及时发现白癜风扩散的方法
夏天染什么颜色头发显白 这三种颜色让你秒变身
吃什么美白抗衰老 6种食物美白嫩肤
养成好习惯让女人光彩每一天
夏天吃什么水果减肥最快 这6种水果助你“燃烧一夏”
夏天应该吃什么食物比较好 推荐几种适合在夏天吃的食物给你
夏天吃什么防晒美白 3种蔬菜能抵抗紫外线
孕妇失眠吃什么食物好 4种食谱让你安心睡
夏天美白吃什么 炎炎夏日想美白?从改变饮食做起!
薏米怎么吃美白 4款美容食谱帮你淡斑美肤
盗汗吃什么食物好 6种食疗让你睡得清爽
女人夏天补肾吃什么好 6种食物助你快速恢复元气
女人吃什么养颜美容 6样食物让你美丽动人
怎么才能让发展期白癜风不扩散?科学治疗才是真!
夏季用什么泡水喝好 6种茶帮你美颜又养生
十种天然美白护肤食品 让你迎接美丽初夏