夏天喝什么可以消水肿 4种汤赶走大象腿
本文已影响1.77W人
本文已影响1.77W人
夏季是露美腿的季节,但是消肿的双腿看起来像萝卜一样实在是难看到不行,那么,夏天喝什么可以利尿消水肿?夏季水肿吃什么消肿最快?
薏米50克,冬瓜150克,薏米用清水浸泡一个晚上,再用锅加水煮沸,冬瓜洗净去皮切块,再放薏米汤中继续煮沸,转小火煮熟至开花汤稍微变白即可。
作用:薏米和冬瓜都是利水消肿、健脾去湿的佳品,一起吃具有双重去肿之用。
西兰花150克,土豆1个,鲜乳酪50克,盐5克,胡椒粉适量,豆蔻粉3克。西兰花掰成小朵,洗净切碎,土豆去皮切成丁,土豆和西兰花煮软,鲜乳酪放入汤中,搅拌均匀,加盐、胡椒粉和豆蔻粉调味,继续煮沸。
作用:土豆含钾高,可以帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠,还能促进身体排出多余水分,西兰花有大量的维生素C,可以促进新陈代谢,让水分迅速分解。
鲜山药30克,白扁豆10克,适量的大米。把白扁豆提前泡好,大米清洗干净,山药洗净去皮切小,将白扁豆和大米煮熟,再放山药煮至材料软烂,可以加些白糖调味。
作用:健脾化湿,利尿消肿,清肝明目,此食谱容易消化,含大量的膳食纤维,是减肥,消水肿的佳品。
紫菜适量,黄瓜100克,生姜少量。紫菜用水发好后,切成段,生姜切末,黄瓜洗净切片,紫菜放水烧沸后,再放生姜末、黄瓜片,烧沸,最后调味,淋入香油即可食用。
作用:黄瓜含有大量的维生素C,可以促进机体的新陈代谢,不仅可以消水肿,起到良好的减肥效果,还可以美容润肤,舒展皱纹,紫菜清热,利尿,可消暑热,补养分,消水肿。
每天吃什么可以瘦腿 3种食物吃出大长腿
大腿抽脂后多久消肿 大腿抽脂多久可以同房
补水喝什么汤比较好 夏季多饮这4道补水汤,让你的肌肤掐出水来!
喝什么汤可以消肿 这些汤利水消肿效果一流
大象腿怎么瘦下来 大象腿会不会遗传吗
夏天女人喝什么汤对皮肤好 这4款靓汤不容错过
水肿是何原因 什么食物可以消水肿
小腿水肿吃什么好 4种茶有效又很方便
大象腿太丑怎么办 试试4个瘦腿动作
下肢水肿吃什么能消 四种食物能消肿
消除水肿的食物 水肿+脾胃功能差?多吃冬瓜红豆可消肿缓解
夏天水肿怎么办 夏天水肿的原因是什么
腿部水肿怎么消除 5款茶解决水肿烦恼
孕妇水肿吃什么可以消肿
水肿吃什么可消肿 水肿喝什么茶好
产后可以喝什么汤赶奶
早起脸肿眼肿怎么办 5个方法助你赶走浮肿
夏天可以天天喝绿豆汤吗 夏天天天喝绿豆汤好不好
蒸洋葱水可以天天喝吗 洋葱水喝多了的4大坏处!
女性瘦腿吃什么好 7种食物让你远离大象腿