立夏吃什么水果好 最应该吃的5种水果
本文已影响1.43W人
本文已影响1.43W人
立夏过去了,天气也一天天变热了,夏天正悄悄地向我们走来。夏天,是一个水果缤纷飞季节,再接下来的五、六月份,我们又该吃些什么水果呢?
香蕉能释放调节情绪的色氨酸,当人体吸收色氨酸后,会转化为血清素,能够提高情绪,使人感到放松、愉悦。
香蕉不适宜脾胃虚寒、阳气不足的人食用,否则会引发虚火更旺。
苹果可以提高免疫力,增强抗病能力。苹果含有的纤维能使排泄便利。苹果中所含有的钾元素能与体内过剩的钠元素结合,对防治高血压有益。
建议:每天一个苹果。但是脾胃虚寒者不宜多吃苹果。
猕猴桃具有解热、止渴等功效。含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例,可补充我们熬夜加班所失去的体力。
夏天就是吃西瓜的季节。西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热,清肺胃,利小便,助消化,促代谢的功能,是一种可以滋身补体的食物和饮料,孕妇也可以适当吃些西瓜来缓解孕期浮肿的现象。
但是要注意吃西瓜不能一次摄入过多,否则会引起消化不良或腹泻。
立夏过去了,天气也一天天变热了,夏天正悄悄地向我们走来。夏天,是一个水果缤纷飞季节,再接下来的五、六月份,我们又该吃些什么水果呢?
梨素有“天然矿泉水”之称,水分充足。而且有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。
但是由于梨性寒冷,脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜食用。
夏天吃什么水果比较好 夏天必吃的10种水果
秋天应该吃什么水果最好 晚上吃什么水果瘦身
立夏给孩子吃什么好 立夏养生吃什么水果
吃什么水果最补血效果最好 8种水果千万别错过
孕妇吃什么水果补铁最快最好 这五种水果效果棒
孕妈吃什么水果对胎儿好 这5种水果你吃了几种
孕妇吃什么水果补铁最快最好 五种水果效果棒
孕妇夏季吃什么水果好 多吃这6种水果
吃什么水果可以减肥 5种水果减肥效果最好
吃什么水果减肥最快 越吃越瘦的5种水果
吃什么水果补血效果最好 补血吃这5种水果效果最好
夏天中暑该吃什么水果 夏季中暑多吃这4种水果
夏季吃什么水果降火 5种水果清热去火
【立夏吃什么水果】 孕妇立夏吃什么水果最好
夏天吃什么水果丰胸快 5种水果让你一月涨到"C"罩杯
夏天上火吃什么水果好 这几种水果清火最有效
补肾吃什么水果效果好 5种水果千万别错过
夏天吃什么水果减肥最快 越吃越瘦的8种水果
肠胃不好不能吃什么水果 最好少吃这5种水果
胃不好不能吃的水果 最好别碰这5种水果