拉肚子能吃什么 吃什么能止泻
本文已影响2.99W人
本文已影响2.99W人
拉肚子的时候肠胃比较敏感虚弱,稍微吃错点东西就会加重拉肚子症状。因此,拉肚子的时候饮食要小心,尽量吃一些缓解症状的食物。下面我们就来了解拉肚子能吃什么。
拉肚子能吃什么
1.大蒜
拉肚子的时候可以吃一点大蒜进行缓解,因为大蒜可以杀菌,杀死一些有害的物质,可以预防和治疗拉肚子。
2.苹果
苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力,用于中气不足,拉肚子,便秘等。苹果是最好的水果了,对于便秘或者拉肚子都有好处。
3.蔬菜泥
虽然拉肚子的时候不能随意饮食,但是身体需要的最起码的营养还是要补充的,那就可以吃一些蔬菜泥。蔬菜泥比直接吃蔬菜要更好消化,而且营养价值不会减少。
4.香蕉
香蕉营养价值颇高,含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止拉肚子所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质,能吸收肠腔水分使大便成形,减少大便次数。香蕉皮中含有蕉皮素,它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。
5.粥类
拉肚子的时候饮食一定要以营养易消化为主,可以多喝一些粥类。尤其是小米粥是最值得推荐的,因为小米粥含有很多种维生素和微量元素。尤其是里面的b族维生素,有很好的修复肠道粘膜的功效,可以缩短治疗时间。而且小米粥还有健脾养胃的功效,在治疗好拉肚子的同时,还能增强食欲。
上面就是为大家介绍的拉肚子能吃什么相关内容,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
宝宝吃西瓜拉肚子怎么办 教你几招快速止泻
为什么吃完玉米拉肚子 为什么吃完玉米腹泻
拉肚子吃什么水果 肚子痛拉肚子怎么办
宝宝拉肚子可以吃鸡蛋吗 宝宝拉肚子不能吃什么食物
腹泻可以吃什么水果 拉肚子吃什么水果好
拉肚子吃什么? 腹泻饮食调理细则
拉肚子吃什么
吃杏子为什么拉肚子 吃杏子拉肚子是什么原因
宝宝拉肚子不能吃什么食物
拉肚子吃什么水果止泻
拉肚子哪些食物不能吃 拉肚子的时候不能吃什么
小孩拉肚子不能吃什么水果
总是拉肚子不能吃什么东西
拉肚子不能吃什么东西呢
小孩拉肚子不能吃什么食物
拉肚子吃什么好 吃什么可以缓解拉肚子
拉肚子吃大蒜到底有用吗 腹泻吃点什么
孕妇拉肚子能吃蒸苹果 孕妇腹泻能吃蒸苹果
宝宝拉肚子妈妈吃什么好得快 食疗止泻安全又实用!
宝宝拉肚子能不能吃蒸苹果 宝宝腹泻吃什么止泻
孕妇拉肚子不能吃什么
吃些什么食物能调理拉肚子
立刻缓解拉肚子的方法 拉肚子拉水止泻小妙招
肚子疼拉肚子吃什么药
拉肚子吃什么 适合拉肚子吃的食物
拉肚子吃什么水果好的最快 3种水果助你快速止泻
拉肚子吃什么好 7种食物缓解腹泻
拉肚子吃什么蔬菜比较好 四种家常蔬菜帮你止泻
孕妇拉肚子不能吃什么水果
拉肚子吃什么 四款食疗方巧治腹泻