女人喝补气补血养生茶
本文已影响5.17K人
本文已影响5.17K人
女性气血不足,血亏等情况,主要是体质差、循环功能跟不上,以及户外运动少,营养缺乏,或者是休息时间不足等情况引起的,如今随着女性越来越爱美,且注重自己的身体健康,所以会常常喝养生茶,那么女性补气补血养生茶有哪些呢?
一、红枣酒酿茶。
养颜补气润肌
材料:红枣10颗;酒酿1汤匙;红糖适量。
制法:将红枣和酒酿放入500克沸水中,小火煮5分钟,再根据自己口味加入适量红糖。
办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。
功效:用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。
二、参枣茶。
补气体神
材料:红枣5颗;西洋参1钱。
制法:将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中,注入红枣水,盖盖焖10分钟。
办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入350克沸水焖20分钟。
功效:能补助气分,并能补益血分。清热生津。用于气虚阴亏,内热。
三、生姜黄芪红枣茶。
养脾补胃
材料:黄芪4钱;生姜适量;红枣2颗;红糖适量。
制法:将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中,小火煮8分钟,可适量加些红糖。
办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。
功效:红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
四、益母草红糖茶。
改善痛经不适
材料:益母草1钱;香附子1钱;红糖适量。
制法:将益母草和香附子放入500克沸水中,小火煮5分钟,适量加红糖。
办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入500克沸水焖30分钟。
功效:具有活血、法瘀、调经、消水的功效。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。
女性朋友可以试着服用上述介绍的养生茶,美颜又健康。在日常除了养生茶外,注意劳逸结合,饮食清淡、加强身体锻炼可以可以帮助大家补血养气的。
女人冬天喝什么茶最好 9款养生茶补肾又养颜
秋季养生喝什么茶 六款花菜补血调气
气血不足怎么补 女人补气血需注意什么
女人补气养血药膳有哪些
多喝这几款补血养颜汤 女人美容气色好
女性补血养生汤
春天喝什么粥补血气 4款补血养生粥喝出好气色
女人吃什么补气血?“蔬菜三宝”补血养颜抗衰老!
女人补气血泡什么酒 帮助女性补气血的酒
女人吃什么补气血 女性应该如何食疗补气血
女人补气血怎么补 女人如何在6种不同时期补气血
补气血用什么泡水喝好 什么中药泡茶补气血
秋季养生煲汤助你补气补血
女人喝什么补气补血
如何补气血 女人补气血需吃什么食物
美容养颜 女人常喝这六道补气血的汤品
女人补血就多喝滋补汤
女人气血不足如何补气调养
女性五款养宫补血茶
冬季养生茶补肾益气
女性气色不好,这几款养生汤补气补血好
女人如何补血益气?
什么东西补女人气血 吃什么补女人气血最好
春季补肾益气养生茶
喝什么花茶补气血
如何补气血 女人补气血的方法有哪些
补气血喝什么茶好
女人补气血喝什么茶好 6种茶让你的脸色红扑扑
女人吃什么补气补血 女人气血不足的原因
喝什么茶最补气血 女性要多看看
夏天风扇吹热风怎么办 迷你电风扇那种好
建小卡需要空腹吗 能喝水不
直肠炎会便秘吗 直肠炎会不会便秘
查人体缺不缺营养做什么检查
6.6全国爱眼日公益活动
头晕三天了,躺着没事,动作大点就晕怎么回事,怎么办
高血压脑溢血的前兆 高血压脑溢血会出现什么症状
痛风可以吃板栗吗 痛风吃板栗是吃生的好还是熟的好
网传男性喝豆浆会越喝越“娘” 专家:不必担忧
肛门湿疹可以用皮炎平吗 用法用量和重要
乙肝大三阳是怎么来的 乙肝大三阳是怎么感染的
女性养生重在五期
得过角膜炎可以做眼袋吗 得过角膜炎能做眼袋吗
小龙虾里面的黄黄的是什么东西可以吃吗 小龙虾的虾线
丙型肝炎病毒抗体多少正常,丙型肝炎抗体正常值是多少