女人如何养生 补血养颜茶少不了

很多女性经常或感到气血不足，心力交瘁，这就说明女性朋友需要补血养颜了。专家介绍，除了使用药物之外，在日常生活中，还可以通过喝茶你来进行补血养颜，那么，在日常生活中，有哪些茶能够补血养颜呢？下面跟着小编一起来看看。

女人如何养生补血养颜茶少不了

黑豆茶

4款补血养颜茶

1、黑豆茶

据相关医书介绍，黑豆具有很好的补血功效，是女人补血养颜的最佳选择，只要说道女人补血养颜茶，所有人都会想到黑豆茶。黑豆茶具有很好的活血养颜功效，但需要注意的是，尿酸消化功能比较差的人不能饮用太多。

做法：把黑豆用净水洗干，然后放进锅里面，加上苏木和水，用小火炖熟后捞起苏木和黑豆，再放一些红糖，用汤匙搅拌至融化就可以饮用啦。

2、枸杞玫瑰花茶

众所周知，后期拥有非常的功效，但很多人不知道的是，枸杞能够提高皮肤吸收养分的能力，从而更好的起到美白的作用。而玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。

专家介绍，如果女性喝枸杞玫瑰花茶的话，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。虽然枸杞玫瑰花茶对于女性滋补肝肾，养肝明目、美白养颜有着很好的功效，但是还是要提醒大家不宜过量的饮用。

3、红糖枸杞老姜茶

很多女性朋友长期会感到手脚发冷，其实这是气血不足的表现，在这个时候，不妨喝一杯红糖枸杞老姜茶，能够起到趋冷保暖的作用，深受女性朋友的喜欢。专家介绍，这款茶具有延缓衰老、促进新陈代谢、健脾暖胃、缓中止痛的作用。

4、桃花减肥茶

材料：干桃花4g，冬瓜仁5g，白杨树皮3g；

做法：烧制开水，把所有材料置于杯中；用少许开水冲洗，去除浮灰；用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。

功效：专家介绍，桃花能疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养和氧的供给，滋润皮肤，桃花加上冬瓜可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。

柠檬蜂蜜茶这是我们最熟悉不过的一款茶，多喝这款茶能够起到滋润身体的作用，拥有很高的营养，还能够使皮肤富有弹性、光滑、细嫩。除此之外，还能够起到促进消化、提高免疫力、抗菌消炎的作用。