三道美味的排毒佳肴
本文已影响1.95W人
本文已影响1.95W人
立秋已到,但是全国各地依旧持续高温,炎热的天气让人体内积累了不同的毒素,体内积累毒素太多会导致人们的面容变差,皮肤变粗糙。对身体会造成一定的伤害,所以我们要及时清理体内毒素,这样不仅美容,而且还有瘦身的效果哟!今天小编就给亲们分享三道美味的排毒食谱,赶紧一起来试试吧!
排毒菌菇煲
材料:草菇250、茶树菇250克、平菇250克、双色蟹味菇250克、大蒜6瓣、姜6片。
做法:
1、将草菇洗净后对半切开;茶树菇去掉尾部硬结洗净;平菇洗净后撕成条;双色蟹味菇掰开洗净。
2、将所有蘑菇都洗净后,放入开水中烫2分钟,捞出沥干水份。
3、大蒜和姜分别切成片。
4、锅中入油,待油温6成热时,放入蒜片和姜片爆香,然后倒入蘑菇翻炒3分钟后,将蘑菇倒入砂锅中,一次性加足清水,大火煮沸后,转小火煲2小时,喝前调入少许盐和青葱碎(不喜欢的可以不放)。
香菇木耳焖饭
材料:大米100克,水发香菇8个,黑木耳适量(水发好以后和香菇差不多量),盐少许,鸡精少许,油少许,黑胡椒少许。
做法:
1、事先把香菇和黑木耳用水泡发。
2、待香菇和黑木耳发好后,将大米洗净,蒸着或者放入电饭煲里煮着。
3、将香菇切成小丁,黑木耳切成末。
4、在油锅中倒入少许油,将香菇丁和黑木耳末炒熟,加入适量盐和鸡精。
5、米饭煮熟后,把炒好的香菇丁木耳沫倒入饭中,在加入适量盐和黑胡椒粉,拌匀。
6、再继续把饭焖5分钟就能吃了。
排毒养生汤
材料:排骨,斩成段,莲藕,切小块,少许薏米(仁),少许枸杞,少许料酒(如果照顾小孩,可以不用),姜一块,少许盐,少许鸡精,几粒花椒。
做法:
1、沸水中,将斩成段的排骨焯水去血块氽烫后捞起。
2、藕块用少盐腌一会,在倒入汤里熬时再冲洗一下。
3、将排骨放到锅中,加姜片、料酒,大火烧开。
4、在锅里放入莲藕块、薏米、枸杞,及几粒花椒,大火煮开后倒入慢炖锅,小火慢煲两小时左右,直到排骨肉软、莲藕粉软时熄火。
4、煲好后去掉姜片,调入盐、鸡精即可。
以上三道食谱有很好的排毒功效,在炎热的夏季让你不做“毒女人”,姐妹们赶紧行动起来学一学,为自己的美丽而努力吧!
你不知道的3大美白佳品 多吃这3大佳品来美白
消毒水味道对人有害吗 消毒水味道怎么去除
排毒养颜又方法 抓住每天排毒最佳时刻
吃什么可以清肠道排肠毒 常吃这个既能排肠毒还能美白
肠道排毒吃什么 吃这几种食物给肠道排毒
五道菜肴帮你的身体温热御寒
夏季排毒佳品蜂蜜水
六味排毒茶的功效与作用
排骨有味道了怎么去味 生排骨有轻微臭味还能吃吗
百香果怎么吃最好 4种美味吃法排毒养颜
5道清爽排毒粥
三家常菜肴御寒保暖
热荐三道食疗汤佳品
秋天排毒有三招
黄花鱼的美味吃法你知道吗
食物也有最佳“体温” 吃对了温度才是佳肴
百香果怎么吃最好 4种美味吃法排毒养颜
吃什么肠道排毒最有效 最好的8种排毒食物
三种美味的燕麦做法
美味减肥餐 吃货妹子的最佳选择
女人排毒势在必行 这三点需要知道
美味佳品西红柿做法
30克油如何做成美味佳肴
海胆的美味做法你知道几个?
蘑菇味道鲜美价值高
如何排毒 排毒方法你都知道吗
如何健康排毒 排毒方法你都知道吗
美味佳肴为你的宝宝开胃
消毒液味道怎么消除 消毒液味道对人体有害吗
婴儿能闻84消毒液的味道吗 婴儿可以闻84消毒液的味道吗