柿子吃多了胃疼怎么办 柿子吃多了会便秘吗
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秋天气候干燥,想吃点水果解解渴,比较喜欢吃柿子,请问柿子吃多了胃疼怎么办?柿子吃多了会便秘吗?
如果不是很严重的情况可以采用热敷胃部,按摩法等方法来缓解。
1、热敷胃部:柿子吃多了,导致胃疼,可以用热毛巾敷一下胃部,促进局部的血液循环,以此来缓解疼痛感。
2、按摩法:柿子吃多了,容易引起消化不良,导致腹部胃疼痛,可以按摩中脘穴来缓解,中脘穴位于上腹部前中线上剑突下,肚脐上方约四指的地方,按摩此地方十分钟左右,可以有效的缓解疼痛。
如果疼的很厉害,以上的方法没有多大的效果,建议还是及时就医,根据医生的嘱咐进行治疗。
一般不会。
吃柿子一般具有通便的效果,便秘一般都是由于其他原因所致,导致便秘主要是因为肠胃蠕动缓慢所引起的,以至于粪便在肠道中滞留的时间过长,导致肠道对粪便中的水分再一次吸收,最终导致粪便干结,出现便秘的症状。
日常生活中,应该控制进食柿子的量,过多的吃柿子,对身体也会造成损伤,应避免与含高蛋白质的食物同食。
有辅助效果。
柿子的热量比较少,且脂肪含量低,适量的进食柿子并不会导致身体发胖,另外柿子还能增加人体的饱腹感,可以减少其他食物的摄入,以此来控制身体摄入量。
但是减肥不能单单只靠食物来达到目的,应该结合适量的运动,而且一日三餐也需要按时按量吃,注意营养均衡搭配,千万不能依靠节食来减肥,否则会对身体造成负担,严重的话还能引起其他的疾病。
可以。
柿子的口感较佳,是大部分人群喜爱的水果,而且柿子的营养十分丰富,部分矿物质的含量高于其他的水果,在怀孕期间,更加要注重的饮食均衡,多吃蔬菜和水果,以此来保证饮食的多样化,所以孕妇是可以吃柿子的,只要合理的控制食用量,是对身体是有好处的。
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