蟹黄和蟹膏的区别 蟹膏和蟹黄哪个更有营养
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螃蟹是很多人都爱吃的食物,而螃蟹身上还有蟹黄和蟹膏两种物质也很美味,那蟹黄和蟹膏的区别是什么?蟹膏和蟹黄哪个更有营养?
1、蟹膏是公蟹身上的,而蟹黄是母蟹身上的,蟹黄和蟹膏不会同时出现在一只螃蟹身上。
2、蟹黄和蟹膏的颜色不一样,蟹膏是白色的,而蟹黄是黄色的。
3、蟹膏吃起来的口感细腻光滑,而蟹黄吃起来有明显的颗粒感。
4、蟹黄和蟹膏组成成分也有所不同,蟹膏是公蟹的精囊和脂肪集合物,而蟹黄是母蟹未排出体外的卵细胞、腺体、组织液等等。
5、蟹膏和蟹黄的食用时间是不同的,蟹黄一般是在9月份食用,而蟹膏最佳食用时间是每年的十月,比蟹黄食用时间晚。
都含有丰富的营养,具体选择看个人喜好。
蟹膏含有大量的蛋白质、脂肪、磷脂、维生素以及钙、铁、磷等营养成分物质,适量食用具有一定提高人体免疫力、养血补肾等作用。
蟹黄中含有大量的蛋白质、磷脂、胆固醇、胶原蛋白以及钙、铁、磷等营养成分,营养价值较高,一般人群均可食用,具有一定开胃润肺、补肾壮阳以及养血活血的功效,对人体健康具有一定帮助。
不建议多吃。
蟹膏中营养价值丰富,吃起来味道也好,但是也要适量食用,因为蟹膏中的胆固醇含量很高,其中每100克蟹膏中含有胆固醇466毫克,而人体营养所需每天摄入600毫克胆固醇即可,摄入过多会增加患心血管疾病的风险,很不利于身体健康,尤其对于高血脂、冠心病、血管硬化等等患者,蟹膏更是要少吃或者不吃。
看情况而定:
秋冬季是螃蟹的发育繁殖期,所以性腺也会不断发育长大,而部分螃蟹的胰脏也会不断长大,甚至可能会占据蟹膏的物质,所以会导致蟹膏的位置出现的是黑色的蟹黄,这种情况黑膏是可以吃的。
蟹心、胃和鳃等位置是螃蟹平时污泥的堆积地,当螃蟹死亡的时候,螃蟹体内的污泥就会转移到蟹黄和蟹肉的位置,蟹膏就会被污染成黑色,这样的黑膏是不能再吃的,甚至整个螃蟹可能也是不能吃的。
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