腰果是热性还是凉性 生腰果能直接吃吗
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今天去市场买了一些腰果,但最近自己的喉咙有点痛,轻微上火了,医生建议不要吃热性的食物,那么腰果是热性还是凉性?生腰果能直接吃吗?
平性的。
本草再新》中记载腰果味甘,性平;归肺、胃、肾经,适量食用既不会上火也不会降火,适宜人群广泛,但其含有高脂肪,易滑肠,大便稀溏者不宜食用。
小贴士
1、常见的凉性食物有:绿豆、薏米、梨、枇杷、橙子、茄子、白萝卜等。
2、常见的热性食物有:辣椒、花椒、胡椒、榴莲、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜等。
不能生吃。
生活中一般说生吃腰果,主要指的是没有经过油炸或添加盐、糖等辅料的原味腰果,这样的腰果都是经过高温处理后的腰果,是可以吃的。
一般不能吃的是刚从树上摘下来的腰果,这样的腰果果皮以及果壳上具有一定的毒性,若是没有经过高温消毒,食用之后很容易对人体的健康造成伤害。
不是。
物指的是那种富有营养,或者是有刺激性的食物,特别容易诱发某些疾病,或者是容易导致已经出现的疾病加重的那些食物。
而腰果属于一种常见的坚果,并不属于发物中的一种,适量食用对人体的健康具有好处,所以腰果并不是发物。
建议一天吃10-15颗左右即可。
腰果属于一种肾形坚果,生活中既可以炒菜也可做药用,是著名的四大干果之一,含有大量脂肪和碳水化合物,吃起来甘甜,但是腰果的热量以及脂肪含量比较高,不建议一次吃太多腰果,一般一天吃10-16颗左右即可。
腰果味甘,性平,无毒,又被称作槚如树、鸡腰果、介寿果等,属于常绿乔木槚如树的果实,树干比较的直立,高度能达到10米左右,叶片互生,形状为椭圆型或倒卵形,长有圆锥花序。
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