三种人不适合吃萝卜 白萝卜的搭配禁忌
本文已影响2.12W人
本文已影响2.12W人
买了些白萝卜来吃,但据说这白萝卜有三类人不宜食用,不知道是哪三类人不能吃白萝卜呢?
气虚是中医理论上对人体病症的一中描述,简单来说就是由于人体元气不足造成的多种病理变化,包括肺气虚、心气虚、肾气虚等,而白萝卜属于凉性食物,气虚的人需要的是补气补血的食物,另外白萝卜也有行气的功效,行气过多会导致耗气散气,使气虚症状加重。
白萝卜属于典型的凉性食物,又具有润肠通便的作用,如果腹泻患者吃多白萝卜,容易加重腹泻病情,影响身体康复,因此不宜吃。
脾胃虚寒大多是由于喜欢吃生冷食物,并且饮食不规律所导致,常见大便溏薄、脘腹胀痛等症状,而白萝卜性凉,不宜脾胃虚寒者食用,以免加重不适症状。
具有辅助减肥的作用,理由如下:
1、白萝卜中含有的辛辣芥子油,具有促进脂肪类物质更好的新陈代谢的作用,可以避免脂肪在皮下堆积。
2、白萝卜中含有胆碱物质和酶,酶能够吸收食物中的淀粉,化解胃中的积食,起到很好的消化效果,是有利于减肥的。
3、白萝卜富含膳食纤维,可增强肠蠕动,缩短食物在肠道的留存时间,利于食物代谢和废物的排出,从而帮助减肥。
4、白萝卜本身热量低,脂肪含量少,但是饱腹感却很强,食用后能减少对其他食物的摄入量,减少食物热量和脂肪的摄取。
能。
白萝卜性凉,归肺、胃、大肠经,其内水分以及营养成分众多,食用后对人体有清热生津、凉血止血、消食化滞等功效,不仅可以熟吃,也是可以生吃的。
而且白萝卜生吃起来味道辛辣,很多人喜欢直接洗净后生吃,或者用来加入醋、辣椒等调料后用来凉拌,也可以切条后晒成萝卜干食用,都是可以的,主要根据个人口味来选择。
但由于白萝卜性质寒凉,因此生吃的话,要注意适量,尤其是对于一些胃肠功能不好的人来说,为了避免身体不适,最好是熟吃。
白萝卜适量与其他食物食用并无相克禁忌,但不宜和以下食物吃多:
白萝卜虽然是蔬菜的一种,但是维生素C的含量比很多水果都更为丰富,因此营养价值比较高,但是白萝卜不建议和一些有维生素C分解酶的食物一起食用,会降低营养价值,常见的富含维生素C食物有:胡萝卜、黄瓜、南瓜等。
白萝卜有泄气排气的作用,因此不能和具有补气作用的药材一起食用,比如说西洋参、人参、党参、黄芪、白术、山药等。食用会降低药材的功效与作用,因此不建议一起食用。
白萝卜本身具有一定的光敏性成分——呋喃香豆素,食用过多会增加肌肤对紫外线的吸收率,导致皮肤更容易受损,进而出现皮肤发黑或者光过敏的情况,因此白萝卜不建议和也含有过敏成分的柠檬、芹菜、西红柿、柑橘、菠萝、荠菜、螺类、蚌类等一起食用,会加重光过敏的可能性。
白萝卜和胡萝卜能一起吃吗 白红萝卜同吃的后果
白萝卜的药用价值 萝卜5种吃法最养人
白萝卜煲汤最佳搭配 白萝卜同什么煲汤清热
白萝卜水禁忌 白萝卜水的功效与作用
红萝卜和白萝卜可以一起吃吗 红萝卜和白萝卜的区别
白萝卜和红萝卜可以一起吃吗 白萝卜和红萝卜哪个更有营养
白萝卜的功效 白萝卜的吃法及禁忌
白萝卜是凉性还是热性 白萝卜不适合人群
白萝卜怎么做好吃又简单 白萝卜和什么搭配最好
白萝卜和红萝卜可以一起吃吗 白萝卜和红萝卜怎么吃最好
胡萝卜和白萝卜的区别 胡萝卜能和白萝卜一起吃吗
白萝卜和什么搭配好 食用白萝卜要注意什么
天天吃胡萝卜的坏处 胡萝卜禁忌人群
白萝卜可以生吃吗 生吃白萝卜的禁忌
胡萝卜搭配什么菜好吃 胡萝卜做法大全
【白萝卜什么人不适合吃】白萝卜什么人不能吃
白萝卜的搭配禁忌
白萝卜和什么搭配最好 吃白萝卜要注意什么
白萝卜有点黑可以吃吗 吃白萝卜有什么禁忌
白萝卜与青萝卜的区别 白萝卜和青萝卜哪个好
肝代谢不好吃什么调理 肝代谢不好怎么调理
脐带血流sd值正常值 脐带血流sd值正常值是什么
违法辅助生殖及实施代孕 港一代孕公司吊销执照
粉尘过敏性鼻炎的症状 粉尘过敏性鼻炎有什么症状
无症状感染者核酸检测是阴性还是阳性 无症状感染者算
白斑处用纹身遮掩好不好
黑豆能促进排卵吗 黑豆可以促进排卵吗
医保实施总额预付制度后 医院推诿病人时有发生
血红蛋白低吃什么药升得快
孕妇可以吃水蜜桃吗 水蜜桃吃了会回奶吗
白领的养生时间有讲究吗?
阴虚耳鸣与阳虚耳鸣的区别 阴虚耳鸣与阳虚耳鸣的区别
带鱼身上的银白色的东西用刮掉吗 带鱼发黄还能吃吗
吃了左炔诺孕酮片后的孩子能要吗 吃了左炔诺孕酮片会
高铁站内换乘会影响健康码吗 高铁站内换乘算旅居史吗