喝什么茶美白祛斑
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面部色斑的形成与气血瘀滞或不足,怀孕引起的激素变化,日晒,或化妆品使用不当有关,最常见的是黄褐斑,蝴蝶吧,雀斑,晒斑等,这些色斑使人脸色晦暗且色泽不均匀,严重影响外观。色斑一旦在皮肤上形成,就不容易消退,多喝花草茶,可以通过化解瘀滞,促进代谢,来起到淡化斑点,美白净肤的作用,那么喝什么茶美白祛斑呢?
材料:杏仁,薏米各15克,白糖5克,牛奶200毫升。
做法:将杏仁,薏米用研磨器打成粉,将牛奶倒入锅中,加入杏仁粉,薏米粉和白糖,用小火煮开即可。
功效:杏仁有润泽肌肤,美白祛斑,养肺止咳,润肠通便的功效,薏米可利水除湿,清热解毒,洁肤排脓,对净白肌肤,消除痘疮有效,此茶有美白祛斑,祛湿润肤的作用,还能给肌肤补充充足的营养。
宜忌:脾虚泄泻者不宜饮用。
材料:茯苓20克,蜂蜜15克。
做法:将茯苓洗净,压碎,放入锅中,加适量水,小火煮15分钟,晾凉后加蜂蜜调味饮用即可。
功效:茯苓可利尿渗湿,搭配蜂蜜,可通利大小便,促进排毒,提亮暗沉肤色,使肌肤净白无暇,消除色斑。
宜忌:气虚,多尿者者不宜饮用。茯苓蜂蜜茶
材料:玉竹15克,白芷,西洋参各10克,蜂蜜5克。
做法:将玉竹,白芷,西洋参洗净,用开水冲泡15分钟后,加蜂蜜调味即可饮用。
功效:玉竹养阴润燥,白芷活血排脓,西洋参凉补气血,蜂蜜润肤通便,合用能补气滋阴,润肤祛斑,令肌肤净白透亮,容光焕发。
宜忌:脾虚,痰湿气滞者不宜多喝。
材料:白芍,白术,白茯苓各150克,甘草75克。
做法:将白芍,白术,白茯苓分别研成粗粉,混合均匀,分成30个小茶包。每天取一包用沸水冲泡代茶饮。
功效:白术可健脾益气,燥湿利水,白芍补血柔肝,平肝止痛,敛阴止汗,白茯苓可利水渗湿,健脾化痰,宁心安神,此茶适宜于气血不足导致的皮肤粗糙,萎黄,黄褐斑,色素沉着等。
宜忌:气虚阴虚者适宜,实盛者慎饮。
面部色斑的形成与气血瘀滞或不足,怀孕引起的激素变化,日晒,或化妆品使用不当有关,最常见的是黄褐斑,蝴蝶吧,雀斑,晒斑等,这些色斑使人脸色晦暗且色泽不均匀,严重影响外观。色斑一旦在皮肤上形成,就不容易消退,多喝花草茶,可以通过化解瘀滞,促进代谢,来起到淡化斑点,美白净肤的作用,那么喝什么茶美白祛斑呢?
材料:柠檬2片,蜂蜜15毫升。
做法:将蜂蜜倒入杯中,用温开水搅匀泡开,投入柠檬片,代茶饮用。
功效:此茶有助于润肠排毒,抗氧化,延缓衰老,抑制黑色素沉着,从而起到美白肌肤,淡化各种斑点的作用。
宜忌:畏寒气滞,虚寒咳嗽者不适宜饮用。
材料:玫瑰花3朵,红枣3枚,蜂蜜10毫升。
做法:将红枣和玫瑰花洗净,放入杯中,冲入开水,浸泡10分钟,倒入蜂蜜搅匀即可饮用。
功效:玫瑰花能疏肝理气,红枣善健脾益血,此茶能改善气血亏虚,肝气郁结的状况,消除暗沉色斑,起到健脾疏肝,活血祛斑的作用。
宜忌:孕妇禁用,阴虚火旺者不宜。
材料:水发黑木耳50克,红枣20克。
做法:将黑木耳,红枣洗净,加水煮30分钟,倒入碗中晾温后代茶饮用,早晚各饮用一次。
功效:此茶可以养血,活血,排毒,通肠,经常饮用可治面色无华,面部黑斑及黄褐斑,改善月经不调症状。
宜忌:脘腹胀满者不宜多喝。
材料:薰衣草3克。蜂蜜适量。
做法:将薰衣草洗净,放入杯中,用沸水冲泡五分钟,加蜂蜜调味即可饮用。
功效:薰衣草茶能美容安神,镇定解郁,增白皮肤,帮助睡眠,调节内分泌,并有一定的修复皮肤损伤,修复痘印,瘢痕,湿疹,色素沉着的作用。
宜忌:孕妇不宜。
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